İçeriğe atla

Top10Supps Garantisi: Top10Supps.com'da listelenen markaların bizim üzerimizde hiçbir etkisi yoktur. Konumlarını satın alamazlar, özel muamele alamazlar veya sitemizdeki sıralamasını değiştiremez ve şişiremezler. Ancak, size sunduğumuz ücretsiz hizmetin bir parçası olarak, incelediğimiz şirketlerle ortak olmaya çalışıyoruz ve bağlı bağlantı Sitemizde. Örneğin, Amazon’a sitemiz üzerinden gittiğinizde, oradan satın aldığınız ekler için komisyon alabiliriz. Bu bizim tarafsızlığımızı ve tarafsızlığımızı etkilemez.

Mevcut, geçmiş veya gelecekteki finansal düzenlemelerden bağımsız olarak, her şirketin editörümüzün listesindeki sıralaması, kullanıcı incelemelerinin yanı sıra objektif bir sıralama kriteri seti kullanılarak hesaplanır. Daha fazla bilgi için, bkz takviyeleri nasıl rütbe.

Ek olarak, Top10Supps'ta yayınlanan tüm kullanıcı incelemeleri, tarama ve onaylamaya tabi tutulur; Ancak, kullanıcılarımız tarafından gönderilen incelemelere sansörlük yapmayız - gerçekliği araştırılmadıkça veya kurallarımızı ihlal etmedikleri sürece. Bu siteye gönderilen incelemeleri kurallarımıza uygun olarak onaylama veya reddetme hakkımız saklıdır. Bir kullanıcının kasten yanlış veya hileli olduğunu belirttiğiniz bir inceleme olduğundan şüpheleniyorsanız, lütfen bizi burada bilgilendirin.

En iyi Curcumin Takviyeler - 10 için Top 2019 Markaları İncelendi

Page Top10Supps, bu sayfadaki bağlantıyı kullanarak bir şey satın alırsanız gelirlerin bir kısmını alabilir. Bizim okumak açıklama sayfası daha fazla ayrıntı için.

Eski Hint tıbbı yıllarca tıbbi koşullar için bitkisel ilaçlar kullandı.

Bazı akıl hastalıkları bazı koşullar için yaşayabilir tedaviler bulmak için bazı araştırmalar buldukça, bilgelikleri ve bilgisi Batı tıbbı uygulamalarına yeniden girmiştir.

Bu bitkisel ilaçlardan biri, Hint tıbbi uygulamalarında 4,000 yılı boyunca kullanılan zerdeçal köküdür.

Zerdeçal, anti-enflamatuar bir madde olarak kullanılır ve zerdeçalın sağlık yararlarından sorumlu olan bileşiğin isimlendirildiğini keşfettik. kurkumin.

Curcumin yıllar boyunca çalışılmıştır ve doğal bir ek olarak kullanılabilir.

İyi bir ürün bulmanıza yardımcı olmak için şu anda piyasadaki en iyi Curcumin takviyelerini araştırdık ve daralttık.

Top 10 Curcumin Ürünleri Karşılaştırıldı

Below Aşağıdaki bağlantıyı ziyaret ettikten sonra bir şey satın alırsanız komisyon alırız.

1. ŞİMDİ Gıdalar Curcumin Özü

ŞİMDİ-Gıda-Kürkümin-Özü

ŞİMDİ Foods Curcumin, zerdeçal kökü ekstraktı ile üretilmiş ve vejeteryan kapsüller kullanılarak formüle edilmiş bir curcumin ürünüdür. Yüzde 95 oranında curcuminoidler içerir ve bu da yoğun bir kurkumin takviyesi yapar. Ayrıca hiçbir maya, buğday, glüten, soya, süt, yumurta, balık, kabuklu deniz ürünleri veya ağaç fındıkları içermez.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • Hiçbir maya, buğday, gluten, soya, süt, yumurta, kabuklu deniz ürünleri, ya da fındık ağacı
  • Vejetaryen
  • güçlü bir antioksidan görevi görür

İçinde ne var:

  • 665mg zerdeçal kökü ekstresi (konsantre edilmiş 95% curcuminoid)

Kim yapar: ŞİMDİ Gıdalar, 1968'ta kurulmuş ve şimdi sektörde iyi tanınan bir marka olan doğal bir ek markadır. “İnsanları daha sağlıklı yaşama yönlendiren ürün ve hizmetlerde değer sağlamak” için çaba sarf ediyorlar. Çevresel sürdürülebilirliğe kendini adamışlar ve ürünleri GMP sertifikalı tesislerde üretiliyor.

Alt satır: Bu ürün vejeteryanlar için uygun, doğal ve sıvı formülü kolayca sindirilir ve emilir. İyi bir fiyatta kaliteli kurkumin dozu sağlar. Genel olarak, bu mükemmel bir seçimdir.

It Get Nerede

2. Jarrow Formülleri Curcumin 95

jarrow-formüller-kurkumin-95

Kaşık Formülleri Curcumin 95, bitkisel kapsüller kullanılarak hazırlanan bir curcumin hapıdır. Curcumin 95 olarak adlandırılır, çünkü yüzde 95 aktif mersinöz içerir. Bir kurkumin C3 kompleksi olarak etiketlenmiş konsantre zerdeçal gelir. Uygun fiyatlı ve daha etkili kurkumin takviyeleri biridir.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • satın alınabilir
  • Vejeteryanlar için uygun
  • Antioksidan desteği sağlar

İçinde ne var:

  • 500mg zerdeçal konsantre (kurkumin C3 kompleksi)

Kim yapar: Jarrow Formüller Los Angeles, Kaliforniya merkezli diyet takviyeleri bir formülasyon geliştiren ve tedarikçisidir. Bu 1977 kuruldu ve on yıl sonra dahil oldu. Bunlar vitaminler, mineraller, enzimler, amino asitler, ve daha yapmak.

It Get Nerede

3. Doktorun En İyi Yüksek Emilimli Curcumin

En iyi kurkumin takviyesi almak

Doctor's Best High Absorption Curcumin, BioPerine adlı markalı bir bileşen olan karabiber meyve özü ile formüle edilerek kurkumin emilimini artırmaya yardımcı olan bir kurkumin hapıdır. Biyoyararlanım düşük olduğu bilinen kurkuminin biyoyararlanımı arttırır. Bu yüzden ürüne “Yüksek Emilim Curcumin” denir.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • Daha yüksek biyoyararlanım
  • Bioperine içerir
  • Kalite kurkumin dozajı
  • güçlü bir antioksidan görevi görür

İçinde ne var:

  • 1000mg zerdeçal kökü (kurkumin C3 kompleksi)
  • 6mg karabiber meyve özü (BioPerine)

Kim yapar: Doktorun İyi 1990 bir hekim tarafından kurulmuş bir besin takviyesi firmasıdır. Onlar 200 farklı ürünler üzerinde teklif ve birçok klinik olarak test edilmiştir markalı malzemelerle yapılır. Onların üretim tesisleri GMP sertifikalı ve bunlar şeffaflık etiketlemek için kararlıyız.

Alt satır: Doktorun En İyisi, kurnaziden, BioPerine ile formüle edilmesinden dolayı, bundan faydalanmanızı sağlamaya yardımcı olan gelişmiş biyolojik kullanılabilirlik sağlar. Güvenilir bir şirket tarafından üretilir ve ayrıca kaliteli bir kurkumin dozu kullanır, bu da genel olarak mükemmel bir seçimdir.

It Get Nerede

4. Yaşam Uzantısı Süper Biyo-curcumin

Yaşam Uzatma Süper Biyo Kurkumin

Ömrü Uzatma Süper Biyo-kurkumin yedi kat daha fazla kurkumin emilimine sahip övünen vejetaryen bir kurkumin ürünüdür. GDO içermez ve şeker, suni tatlar, tatlandırıcılar, renkler veya koruyucu maddeler içermez. Yüzde 95 yüzde curcuminoid içeren özütler kullanılarak formüle edilmiştir, bu nedenle absorpsiyon oranı daha yüksek olabilir. Kullandıkları iki özüt, yirmi beşe bir oranında markalı BCM-95 ve Bio-Curcumin ürünlerini içerir.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • vejetaryen Uygun
  • Hiçbir şeker, yapay aromalar, tatlandırıcılar, ya da koruyucu
  • Sigara GDO'lu
  • Antioksidan desteği sağlar

İçinde ne var:

  • 400mg BCM-95 ve Bio-Curcumin zerdeçal 25: 1 özü

Kim yapar: Yaşam Uzatma 35 yıldır tıbbi araştırma ön planda olmuştur bir ek üreticisidir ve onlar ilerisini kalmaya devam ediyor. Onlar aslında kalp desteği için CoQ10 takviyeleri tavsiye için ilk idi! Onların kalite kontrol FDA standartlarını aşan ve tüm ürünlerini bilime dayalı bulunmaktadır.

Alt satır: Bu ürün kolayca sindirilir ve güvenilir bir şirket tarafından üretilir. Biyoyararlanabilen kurkumin, çabuk emilen kurkumin hapının alınması kolay bir üründür. Ayrıca vejetaryenler için de uygundur.

It Get Nerede

5. Doktor Önerilen Zerdeçal Curcumin

Doktor tarafından tavsiye-zerdeçal-kurkumin

Zerdeçal Kurkumin Önerilen Doktor olmayan GMO ve herhangi bir dolgu maddesi içeren bir 100% doğal organik kurkumin hap. Bu kurkumin biyoyararlılığını arttırmak için Bioperine kullanır. Ürün ayrıca FDA kayıtlı GMP sertifikalı bir tesiste ABD'de üretilmektedir.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • satın alınabilir
  • 100% doğal organik kurkumin
  • Bioperine içerir
  • Abd'de üretilmiştir
  • Hiçbir dolgu
  • Antioksidan faydalar sağlar

İçinde ne var:

  • Zerdeçal ve kurkumin 750mg tescilli karışımı
  • 5mg karabiber meyve özü (BioPerine)

Kim yapar: Doktor Tavsiye Takviyeler satılan ve Yeni Dünya Bitkisel Wellness, LLC tarafından dağıtılır. Onlar fazla 20 yıldır iş olmuştur ve bunların ürünleri FDA yapılan Atlanta alanında GMP sertifikalı tesis kayıtlıdır.

Alt satır: Bu kurkumin takviyesi ABD'de güvenilir bir şirket tarafından üretilmektedir. Tamamen doğaldır ve hiçbir dolgu maddesi içermez ve ayrıca uygun bir fiyat için kurkumin faydaları sağlar.

It Get Nerede

6. Mikro Malzemeler USDA Sertifikalı Organik Kurkumin Tozu

Mikro Malzemeler Usda Sertifikalı Organik Kurkumin Tozu

Mikro Bileşenler Organik Curcumin Tozu, 95 yüzde curcuminoids içeren parlak turuncu organik curcumin tozudur. Curcumin, zerdeçalın kendine özgü turuncu rengini veren şeydir, bu yüzden bu yoğun konsantre curcumin tozu çok derin portakaltır. GDO dışı, organiktir ve hafif bir tada sahiptir. Katkı maddeleri, vegan, koşer, gluten içermez ve sertifikalı USDA organik maddesi yoktur.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • Parlak turuncu kurkumin toz
  • Sigara GDO, USDA sertifikalı organik, vegan, koşer ve glütensiz
  • kolayca istiflenebilir
  • özelleştirilebilir dozlama
  • Antioksidan faydalar sağlar

İçinde ne var:

  • 1000mg kurkumin zerdeçal özü

Kim yapar: Mikro Malzemeler saf ve ham nutrasötik tozlarının bir üreticisidir. Onlar Kaliforniya'da bulunan ve kendi ürünlerinin tüm saflığı ve etkisini temin etmek serbest ABD laboratuvar testleri raporları ile gelir.

Alt satır: Bu, daha önce hiç kurkumin denemeyen ve test etmek isteyen biri için iyi bir kurkumin seçimidir. Saf kurkumin tozu, yani dozajınızı kişiselleştirebilir ve kademeli olarak sizin için doğru doza kadar çalışabilirsiniz. Bununla birlikte, oldukça pahalıdır ve bir içeceğe tüketilmeli, yemeğe eklenmemelidir.

It Get Nerede

7. NatureWise Vcaps Organik Curcumin

Naturewise Vcaps Organik Kurkumin

NatureWise Vcaps Organic Curcumin, vejeteryanlara uygun doğal ve glutensiz bir kurkumin hapıdır. Formülleri biyoyararlanımı ve kurkumin emilimini artıran markalı bir ürün olan BioPerine'i içerir. Aynı zamanda güçlü bitkisel faydaları olan bir kök olan zencefil kullanır.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • Bioperine ile Geliştirilmiş kurkumin biyoyararlılığı
  • Doğal, glutensiz, genetiği değiştirilmemiş
  • satın alınabilir
  • Vejetaryen ve vegan
  • zencefil ile güçlendirilmiş
  • Güçlü antioksidan faydaları

İçinde ne var:

  • 1500mg organik kurkumin kompleksi
  • 140mg organik zencefil
  • 10mg karabiber meyve özü (BioPerine)

Kim yapar: NatureWise sağlığınızı desteklemek için yüksek kaliteli diyet takviyeleri yapan doğal bir ekidir markasıdır. Onların tesisler ürünlerini üçüncü şahıs test vardır, GMP sertifikalı ve bunlar ABD'de yapılır.

Alt satır: Bu, çok kuvvetli bir kurkumin takviyesidir ve zayıf bir karın varsa, muhtemelen iyi bir seçim değildir. Bununla birlikte, uygun fiyata kaliteli kurkumin sunar. Tamamen doğal, veganlar ve vejetaryenler için uygun ve güvenilir bir marka tarafından yapılmıştır. Midenizin başa çıkabileceğini düşünüyorsanız, bir denemelisiniz.

It Get Nerede

8. Solgar Curcumin

Solgar kurkumin

Solgar Curcumin, glüten, buğday, süt ürünleri, soya, maya, şeker veya sodyum içermeyen bir sıvı softgel kurkumin takviyesidir. Ayrıca GMOS, yapay tatlar, tatlandırıcılar, koruyucular veya renkler kullanmaz. 185 kat daha fazla biyoyararlanım ve yüzde 95 curcuminoid olduğunu iddia ediyorlar.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • Sıvı tam spektrumlu kurkumin özü yumuşak-jel
  • Sigara GDO'lu
  • Hiçbir yapay aroma, tatlandırıcılar, koruyucular veya renkler
  • buğday, glüteni, süt, soya, maya, şeker ya da sodyum içermez
  • antioksidan görevi görür

İçinde ne var:

  • 48mg curciminoids ve 40mg curcumin sağlayan tam spektrumlu kurkumin özü

Kim yapar: Solgar en eski besin takviyesi markalarından biridir ve 1947 yana civarında olmuştur. Bunlar yüksek kaliteli, yenilikçi, bilim temelli ürünlerin imalatı kararlıyız. Onlar, ürünlerinin standartlara uygun sağlamak amacıyla kalite kontrol titiz Altın Standart kullanır.

It Get Nerede

9. Viva Labs Curcumin C3 Kompleksi

viva-labs-kurkumin-c3-kompleksi

Viva Naturals Curcumin C3 Complex, Viva Labs markası altında üretilen ve Viva Naturals adı altında yeniden markalaştırılan vejetaryen bir curcumin hapıdır. Curcumin c3 kompleksi ve BioPerin ile formüle edilmiştir.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • Vejetaryen
  • Antioksidan desteği sunar

İçinde ne var:

  • 500mg kurkumin c3 kompleksi
  • 475mg curuminoids
  • 5mg karabiber meyve özü (BioPerine)

Kim yapar: Viva Naturals olmayan GDO, organik ve doğal takviyeleri sürdürülebilir markasıdır. Onlar 2011 yılında kurulan ve şu anda küresel yetersiz beslenme azaltmayı amaçlayan bir sadaka programıdır vitamini Angels, gururlu destekçisi bulundu.

Alt satır: Bu ürün vejetaryenler için uygundur ve gelişmiş biyoyararlanıma sahiptir. Ancak, bazı tüketiciler alternatif markalardan daha az etkili olduğunu ve son zamanlarda yeniden markalaştırıldığını söylüyor. Rebranded, üründe bazı değişiklikler olabileceği anlamına gelir.

It Get Nerede

10. Dr Tobias Turmeric Curcumin

dr-tobias-zerdeçal-kurkumin

Dr Tobias Turmeric Curcumin biyoyararlanımı artırmak için BioPerine ile formüle edilen bir curcumin hapıdır. 95 yüzde curcuminoids içerir ve 15 normal zerdeçalden daha güçlü olduğunu iddia eder. Genel olarak, bu harika bir doğal sağlık desteği.

Özelliği:

  • 95% kurkuminoit
  • Bioperine içerir
  • Abd'de üretilmiştir
  • Antioksidan faydalar sağlar

İçinde ne var:

  • 750mg zerdeçal 95% özü
  • 5mg Bioperine

Kim yapar: Dr Tobias Amazon.com geçerli bir ek üreticisidir. Bunlar ekonominin alanında doktora ve spor bilimleri ve tıp alanında bir arka plana sahip bir Alman Dr. Tobias tarafından kurulmuştur.

Alt satır: Bu, etkili ve kaliteli bir kurkumin dozajı ve% 100 memnuniyet garantisi sağlayan iyi bir kurkumin takviyesidir. Ancak, marka daha az bilinir ve ürün daha pahalıdır.

It Get Nerede

Curcumin Takviyeler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Kurkumin nedir?

Curcumin zerdeçalde bulunan bir bileşiktir ve zerdeçal turuncu rengini verir. Zerdeçe toz haline getirilmiş ve baharat olarak kullanılan bir köküdür. Pişirmede kullanılır ve ayrıca bitkisel bir ilaç olarak kullanılır.

Yaygın curcumin gıdalar Hint köriler gibi bir bileşen olarak zerdeçal içeren gıdalardır. Birkaç geleneksel tıp disiplininde sağlığın faydaları için kullanılır. Araştırmalar, curcumin'in biyolojik olarak aktif bir bileşik, zerdeçal yararları sorumlu. aktif olmasına rağmen, çok düşük biyoyararlanım vardır, bu yüzden kurkumin takviyesi vücudunuzun daha güçlü etkilere neden (daha az kurkumin var) saf zerdeçal ürünleri, daha yararlanmak yardımcı olur.

Bazı curcumin takviyeleri vücudun curcumin emme yeteneğini destekleyen ilave maddelerle formüle edilir veya farklı curcumin formlarını kullanırlar.

Curcumin'in Kullanım Alanları ve Faydaları Nelerdir?

Curcumin bir antioksidan ve güçlü bir antienflamatuar ajandır. Doğal ve güvenlidir ve ayrıca vejetaryenler ve veganlar için de uygundur. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve vücudunuzu daha sağlıklı hale getirmeye yardımcı olur.

Bu kullanılmaktadır 6,000 kere atıf anti-inflamatuar, antiviral, antibakteriyel ve antioksidan aktivitelerle ilişkili. Kurkumin üzerinde 100 klinik çalışmaları yapılmıştır.

Kurkumin, zerdeçal otunda bulunan aktif bileşiktir ve zerdeçalın birçok faydalarından sorumlu olan bitkinin ana bileşenidir. Kurkumin ayrıca izole edilebilir ve takviyeler halinde paketlenebilir.

Aşağıdakiler dahil pek çok potansiyel kurkumin yararı klinik çalışmalarda incelenmiştir:

  • Enflamasyon: Curcumin'in en bilinen faydası vücutta iltihabı azaltmak. Bu etki, bir çalışmanın aslında ibuprofen'den daha etkili kronik inflamasyonla mücadelede. Curcumin, en güçlü doğal anti-enflamatuar bileşiklerden biridir ve bu anti-enflamatuar etkilerin, curcumin yararlarının büyüklüğünden sorumlu olduğu düşünülmektedir.
  • Antioksidan: Anti-inflamatuar etkilere ek olarak, curcumin de bir güçlü antioksidan. Antioksidanlar vücudun hücrelerini serbest radikallerin neden olduğu hasarlardan korumaya yardımcı olabilir. Bileşik ayrıca doğal olarak antioksidan enzimleri güçlendirir vücutta doğal olarak bulunan, daha da antioksidan aktivitesini artırır.
  • Hastalık: Kurkuminin güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar etkilerinin kombinasyonu, çeşitli hastalıkların riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Kronik inflamasyonun riske katkıda bulunabileceği düşünülmektedir. kalp hastalığı, kanser, Metabolik sendrom ve dahası - ve aynı şekilde, curcumin'in anti-inflamatuar etkilerinin, bu hastalıkları geliştirme riskini azaltmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Bu etkinin en somut kanıtı, curcumin'in NF-kB'yi engelleKronik inflamasyona ve birçok hastalığın gelişimine bağlı bir molekül. Curcumin bu molekülü engellemeye yardımcı olduğundan, araştırmacılar bazı hastalıkların riskini azaltmada yararlı olabileceğine inanmaktadır - daha fazla araştırmaya ihtiyaç duyulmasına rağmen.
  • Beyin fonksiyonu: Curcumin yardımcı olabilir beyin kaynaklı nörotrofik faktörü artırmak Beyindeki (BDNF) seviyeler. BDNF, beyindeki nöronların gelişiminde rol oynayan doğal bir büyüme hormonudur. BDNF'nin normalden düşük seviyeleri yakından depresyona bağlıduygudurum bozuklukları ve Alzheimer hastalığı. Bu nedenle, curcumin'in BDNF seviyeleri üzerindeki olumlu etkisinin beyin fonksiyonunu iyileştirmeye ve beyin ile ilişkili hastalıkları önlemeye ve yaşla ilgili bilişsel gerilemeye yardımcı olabileceğine dair spekülasyonlar vardır. Hayvan testi umut verici sonuçlar verdi, ancak ek insan denemeleri gerekiyor.
  • Kardiyovasküler sağlık: Curcumin bazı olabilir kalp üzerinde koruyucu etkileriözellikle kalp hastalığına gelince. Curcumin yardımcı olabilir endotel fonksiyonunu güçlendirmek, ve çünkü endotel disfonksiyonu Araştırmacılar kalp hastalıkları için risk faktörü olarak düşünüldüğünde, kurkuminin kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine inanmaktadır.
  • Artrit: Curcumin'in anti-inflamatuar özellikleri yardımcı olabilir artrit belirtilerini azaltmak Osteoartritli bireylerde. Aslında, bir çalışmada bulundu daha efektif Bazı anti-enflamatuar ilaçlardan daha fazladır.

Curcumin, büyük ölçüde anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklerinden kaynaklanan çok çeşitli sağlık yararlarına sahip olabilir. Bu, emilimi iyileştirmeye yardımcı olan biyoperin / karabiber ile alındığında daha da etkilidir.

Curcumin'den Kimler Yararlanabilir?

  • Yetişkin Yaşlanma - Yaşlandıkça, hastalıklara ve hastalıklara karşı daha eğilimli olmaya başlarsınız ve vücut sistemleriniz daha zayıf ve daha az esnek olmaya başlar. Hücreleriniz ayrıca günlük yaşamın yıpranmasından ve yıpranmasından ve serbest radikallere ve toksinlere maruz kalmasından da zarar görebilir. Curcumin, hücrelerinizi oksidatif hasardan koruyan ve gençliğin korunmasına yardımcı olan güçlü bir antioksidan görevi görebilir. Curcumin'in anti-enflamatuar faydaları, yaşam sürenizi azaltabilecek hastalık veya hastalık geliştirme risklerinizi azaltmanıza yardımcı olur. Curcumin'in yaşlanma karşıtı faydaları sizi daha sağlıklı, daha genç tutmanıza ve yaşam kalitenizi iyileştirmenize yardımcı olur.
  • Artrit olanlar - Artrit zamanla oluşabilecek bir durumdur ve bir eklem veya eklem iltihaplanmasından kaynaklanır. Enflamasyon sertliğe ve ağrıya neden olur. Farklı artrit tipleri vardır, ancak en yaygın artritik durumlar osteoartrit ve romatoid artrittir. Günlük kurkumin takviyesi almak, artritik durumlarla ilgili ağrı ve sertliğe neden olan iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Osteoartrit için, kurkumin dozu en fazla Günde 3 gram koşulunu yararlanabilir. romatoid artrit için, 500mg günde iki kez tavsiye edilir.
  • Sporcular - Kurkumin takviyeleri, özellikle kas dokusu büyümesini ve yenilenmesini desteklemeye yardımcı olabilir bir yaralanma sonrası. Ayrıca atletik performansı iyileştirmeye yardımcı olan atletik toparlanmanın iyileştirilmesine de yardımcı olabilirler. Ayrıca osteoartritin zaman içinde gelişmesini önlemeye yardımcı olabilir; stres alışılmadık miktarda Onların eklemleri tabi olabileceğini.

Curcumin Nasıl Alabilirim?

Kurkumin takviyeleri en iyi bir yemekten önce veya emilimini artırmak için yemekten en az üç saat sonra alınır. Yıkamak için onları bir içkiyle alabilirsin. Uygun kurkumin dozu için kullandığınız ürünle birlikte verilen talimatlara uyun. Curcumin kullanmadan önce doktorunuzla konuşmanızı öneririz.

Faydalı Curcumin Yığınları Var mı?

  • Geliştirilmiş Soğurma Curcimin ve Bioperine - Ayrıca karabiber meyve özü olarak bilinen Bioperine, kurkumin, biyolojik uyumu arttırmak için yardımcı olan bir marka ürünüdür. Kürkümin onun sağlık yararları zerdeçal verir zerdeçal biyoaktif madde olduğu bilinir, ama aynı zamanda düşük biyoyararlanıma sahip olduğu bilinmektedir. Gerçekten Bioperine ile kurkumin istifleme veya Bioperine ile formüle edilen bir ek alım gitmek için iyi bir yoldur, kurkumin fayda sağlamak.
  • Kürkümin ve Bağışıklık Destek Zencefil - Zencefil baharat ve bitkisel ilaç olarak kullanılan bir köküdür. Curcumin ve zencefil kombine olarak güçlü bağışıklık artırıcı faydalara sahiptir ve her ikisi de doğal bitkisel ilaçlardır. İkisinin birleştirilmesi, her ikisinin de anti-enflamatuar, antibakteriyel ve antioksidan yararlarının arttırılmasına yardımcı olur.

Curcumin'in Yan Etkileri Var mı?

Curcumin, yoğun olarak çalışılmış ve genellikle güvenli olan doğal bir tamamlayıcıdır. Bilinen bir üst alım sınırı yoktur, ancak, bazı insanların gaz, mide ağrısı, hazımsızlık, bulantı, alerjik reaksiyon, vb. Gibi yan etkilere neden olabilir.

Takviye alırken her zaman dikkatli olunması tavsiye edilir ve bu sitede herhangi bir ürün almadan önce mutlaka doktorunuzla konuşmanızı öneririz.

İyi Bir Kurkumin Ürününü Nasıl Seçerim?

Çok çeşitli kurkumin takviyesi sayesinde, akıllıca seçim yapmak ve iyi bir ürün elde etmek önemlidir. Kaliteli kurkumin ürünü seçerken göz önünde bulundurmanız gereken bazı faktörler şunlardır:

  • Birlikte maddeler - Bu rekabet takviyeleri tüm besbelli kurkumin özler ve / veya zerdeçal içerecektir, ancak ne dikkat etmek neyin önemli başka içerirler. Bu kurkumin emilimini artırmaya yardımcı ve dolayısıyla faydaları artırabilirsiniz karabiber özü olan Bioperine içeren bir seçenek ile gitmek için iyi bir fikirdir.
  • marka kalitesi - Yüksek kaliteli markaların takviyeleri seçer ve yüksek kaliteli ürünler elde edersiniz! Üst kurkumin takviyelerinin aşağıda verdiğimiz listede, elimizdeki bir tek İyi markalardan seçilmiş ürünleri.
  • Özellik - ancak en son, değer dikkate olmalıdır. Ürün rakiplerine kıyasla, makul fiyatlı? Benzer değerlere daha doğru bir temsilini elde etmek için başına bir porsiyon hesaplamaya dayanan fiyatları karşılaştırmak için emin olun.

Umarım bu yazı size kurkumin, nasıl alınacağı, nasıl iyi bir ek seçileceği ve nasıl faydalanabileceği hakkında bazı bilgiler vermiştir.

Güncellemeler İçin Kaydolun

Ek güncellemeler, haberler, eşantiyonlar ve daha fazlasını alın!

Bir şeyler yanlış gitti. Lütfen girişlerinizi kontrol edip tekrar deneyin.


Bu yazı yardımcı oldu mu?

Leave a Comment





Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

Yazar Hakkında

Top ilerleyin