İçeriğe atla

Top10Supps Garantisi: Top10Supps.com'da listelenen markaların bizim üzerimizde hiçbir etkisi yoktur. Konumlarını satın alamazlar, özel muamele alamazlar veya sitemizdeki sıralamasını değiştiremez ve şişiremezler. Ancak, size sunduğumuz ücretsiz hizmetin bir parçası olarak, incelediğimiz şirketlerle ortak olmaya çalışıyoruz ve bağlı bağlantı Sitemizde. Örneğin, Amazon’a sitemiz üzerinden gittiğinizde, oradan satın aldığınız ekler için komisyon alabiliriz. Bu bizim tarafsızlığımızı ve tarafsızlığımızı etkilemez.

Mevcut, geçmiş veya gelecekteki finansal düzenlemelerden bağımsız olarak, her şirketin editörümüzün listesindeki sıralaması, kullanıcı incelemelerinin yanı sıra objektif bir sıralama kriteri seti kullanılarak hesaplanır. Daha fazla bilgi için, bkz takviyeleri nasıl rütbe.

Ek olarak, Top10Supps'ta yayınlanan tüm kullanıcı incelemeleri, tarama ve onaylamaya tabi tutulur; Ancak, kullanıcılarımız tarafından gönderilen incelemelere sansörlük yapmayız - gerçekliği araştırılmadıkça veya kurallarımızı ihlal etmedikleri sürece. Bu siteye gönderilen incelemeleri kurallarımıza uygun olarak onaylama veya reddetme hakkımız saklıdır. Bir kullanıcının kasten yanlış veya hileli olduğunu belirttiğiniz bir inceleme olduğundan şüpheleniyorsanız, lütfen bizi burada bilgilendirin.

En İyi Kollajen Takviyeler - En İyi 10 Markaları

Page Top10Supps, bu sayfadaki bağlantıyı kullanarak bir şey satın alırsanız gelirlerin bir kısmını alabilir. Bizim okumak açıklama sayfası daha fazla ayrıntı için.

Eklemleriniz, tendonlarınız, kemikleri, ciltleri, saçları ve tırnakları ortak bir şey: Kollajen.

Kolajen, spesifik amino asitlerden oluşan ve vücudunuzdaki proteinlerin yaklaşık% 30'ini içeren bir proteindir. Zorlu ve vücut dokularınızı yapılandırmanıza yardımcı olur ve yapısal protein elastin ile birlikte çalışır.

Birlikte, bu önemli proteinler eklemleri ve tendonları, gevşek deriyi, çatlakları ve kırışıklıkları desteklemeye yardımcı olur. Ayrıca, dokularınızın yapısını ve bütünlüğünü desteklemeye yardımcı olurlar.

İyi bir ürün bulmanıza yardımcı olmak için şu anda piyasadaki en iyi kolajen takviyelerini araştırdık ve daralttık.

Üst 10 Kollajen Ürünleri Karşılaştırıldı

Below Aşağıdaki bağlantıyı ziyaret ettikten sonra bir şey satın alırsanız komisyon alırız.

1. Youtheory Kollajen İleri Formül

satın almak için en iyi kollajen takviyeleri

Youtheory Collagen Advanced Formula size 1, 2 ve 3 kollajen türlerinden oluşan bir karışım sunar. Bu üç kolajenin her üçü birlikte kollajen sentezini desteklemek için çalışır.

Karışım, sadece tavuklardan ve ineklerden elde edilen hidrolize kolajenden oluşur. Bu ürün ayrıca C vitamini ile güçlendirilmiştir. Uygun bir fiyat noktasında, bu kollajen tabletleri, satın alma düşünmeniz için iyi bir seçimdir.

Özelliği:

  • Hidrolize kolajen
  • C vitamini içerir
  • 18 amino asitleri içerir
  • satın alınabilir
  • Soya, süt ve gluten içerik maddeleri içermez
  • Abd'de üretilmiştir
  • Ek bir beslenme protein kaynağı sağlar

İçinde ne var:

  • 60mg C vitamini
  • 6000mg kollajen tipi 1, 2 ve 3 karışımı (hidrolize)

Kim It Makes: Youtheory, insanlara beslenme yoluyla güzellik kazandırmaya yardımcı olan doğal bir destek markasıdır. Hedefleri, tüketicilerin "yaşlarının güzel bir şekilde yaşlanmasına" yardımcı olmak ve yüksek kaliteli besin takviyeleri ile genel sağlıklarını ve sağlıklı yaşamlarını desteklemektir. Ürünleri, doğal takviyeleri ve zerdeçal takviyeleri, maca kökü, kollajen, resveratrol ve daha fazlası gibi nutrasötikler içerir.

Bottom Line: Bu, en yüksek dereceli kolajen takviyelerinden biridir ve size yüksek kalitede ve uygun fiyatlı günlük kolajen tabletleri sağlar. ABD'de güvenilir bir şirket tarafından üretilir ve glüten, soya veya süt içeren içerikler içermez. Sadece en iyi kollajen tipleri - hidrolize kollajen - ile yapılır ve ayrıca C vitamini ile güçlendirilir.

It Get Nerede

2. Neocell Süper Kolajen + C Tipi

Neocell-Super-CollagenC-Type

Neocell Süper Kollajen + C Tipi C vitamini ile zenginleştirilmiş güçlü bir kollajen ürünüdür. Bu kollajen tablet glüten, buğday, maya, nişasta, soya, laktoz veya yapay aroma içermez.

Vücuttaki en bol kollajen formlarından bazıları olan ve cildinizin çoğunu oluşturan 1 ve 3 kolajen tiplerini içerir.

Özelliği:

  • Klinik test
  • Gluten, buğday, maya, nişasta, soya, laktoz veya yapay tatlardan arındırılmış
  • C vitamini içerir
  • 1 ve 3 kolajen türleri

İçinde ne var:

  • 60mg C vitamini
  • 6000mg biyoaktif NeoCell Kollajen türleri 1 ve 3

Kim It Makes: Neocell, cilt sağlığını ve genel sağlıklılığı desteklemeye odaklanmış doğal kollajen ürünlerini üreten bir beslenme takviyesi markasıdır. Amerika'nın numara 1 kolajen markası olarak sunulan kollajen formülü klinik olarak test edildi ve cilt nemi ve cilt sağlığının iyileştirilmesinde 92 etkili olduğu bulundu. Kolajen hakkında deliriyorlar ve hatta tüketicilerini kolajenle yemek pişirme reçeteleri sağlayarak yaratıcı olmaya teşvik ediyorlar.

Bottom Line: Cildiniz için en önemli kolajen formlarını içerir ve C vitamini ile takviye edilmiştir. Genel olarak, hemen hemen herkes için iyi bir seçimdir.

It Get Nerede

3. Vital Proteinler Çimenli Fed Kollajen Peptitleri

Vital-Proteinler-Çim-Fed-Kolajen-Peptitler

Vital Proteinler Mera Yetiştirilen Kollajen Peptitler, yüksek kaliteli malzemelerden yapılmış güçlü bir kollajen ürünüdür. Kaynak malzeme mera yetiştiriciliğinde, daha etkili kolajen takviyesi faydaları sağlayan ot beslenen sığır etidir.

Özelliği:

  • Yüksek kaliteli, çim beslenen sığır proteiniyle üretilmiştir.
  • Ortak allerjenlerden arınmış

İçinde ne var:

  • 20g kollajen, doğal otlaktan yetiştirilmiş sığır etiğinden

Kim It Makes: Bu ürün, kollajen ürünlerinin üretiminde uzmanlaşmış bir sağlık şirketi olan Vital Proteins tarafından yapılır. Vital Proteinler, saygın bir şirkettir ve hatta Chicago Cubs'un resmi kollajen sağlayıcısı unvanını kazanmaktadır! Bir Vital Proteins ürününü satın aldığınızda, mükemmel bir ürün alacağınızı bilebilirsiniz.

Bottom Line: Genel olarak, bu kolajen satın almak isteyen herkes için mükemmel bir seçimdir. Üretici Vital Proteinler, kollajen ürünlerinde uzmanlaşmıştır ve bir bilime indirgendiler.

It Get Nerede

4. Perfotek Hidrolize Kollajen Tozu

Perfotek Hidrolize Kollajen Tozu

Perfotek Hidrolize Kollajen Tozu, otla beslenen sığırlardan elde edilen yüksek kaliteli bir kollajen takviyesidir. Perfotek, daha yüksek kalitede bir kaynak materyali (otla beslenen, mera yetiştirilen sığırlar) ile başlayarak ve endüstri lideri üretim teknikleri uygulayarak, oldukça etkili bir ürün üretebilmiştir.

Özelliği:

  • Çim yemi sığır eti
  • Sigara GDO'lu
  • Glutensiz
  • Eklenmiş peptitleri içerir

İçinde ne var:

  • 11g kollajen peptitleri
  • 10g proteini

Kim It Makes: Bu ürün, kollajen ürünlerinde uzmanlaşmış bir sağlık takviyesi üreticisi olan Perfotek tarafından yapılır. Perfotek, mümkün olan en iyi formülleri ve ürünleri ortaya çıkarmak için yıllar boyunca kendi zanaatını honlayan bir endüstri lideri haline geldi.

Bottom Line: Üretici Perfotek, kolajen takviyeleri konusunda uzmanlaşmıştır, bu nedenle kaliteli ve iyi rafine edilmiş bir ürün aldığınızdan emin olabilirsiniz.

It Get Nerede

5. Sağlık Logikleri BioCell Kollajen

Sağlık Lojistiği Biocell Kollajen

Sağlık Lojistikleri BioCell Kollajen, 2 tipinde hidrolize edilmiş kollajenden türetilmiş bir kollajen hapıdır. Bu ürün GDO, glüten, soya, kabuklu deniz ürünleri, balık, yumurta, süt, yerfıstığı ve şekersizdir.

Özelliği:

  • Hiyalüronik asit ve kondroitin sülfat ile güçlendirilmiş
  • Abd'de üretilmiştir
  • GDO dışı ve gluten, soya, kabuklu deniz hayvanları, balık, yumurta, süt, yer fıstığı ve şeker içermez

İçinde ne var:

  • 1000mg BioCell kollajen
  • 600mg hidrolize kollajen tipi 2
  • 200mg kondroitin sülfat
  • 100mg hyaluronik asit

Kim It Makes: Sağlık Logics, etkin, bilimsel olarak araştırılmış doğal sağlık ürünleri yaratmak amacıyla 1998'de kurulan doğal bir destek üreticisidir. Ürünleri vücudun yenilenme potansiyelinin kilidini açmak ve gençliği ve canlılığı korumak için tasarlanmıştır. Onların doğal anti-aging ürünleri ABD'de üretilir ve GMP sertifikalı tesislerde imal edilir.

Bottom Line: Kondroitin sülfat ve hiyalüronik asit ile güçlendirilmiştir. Bununla birlikte, sadece 2 tipi kollajenin düşük dozajını sağlar.

It Get Nerede

6. Doktor'un En İyi Kollajen

Doktorlar-Best-Kolajen

Doktor En İyi Kollajen vücutta kollajen oluşumunu artırmak için C vitamini ile güçlendirilmiştir ve GDO, gluten ve soya içermez. Ayrıca kalsiyum içerir.

Doktor'un En İyisi tarafından üretilen, peptan adı verilen ve klinik olarak test edilmiş markalı bir kollajen peptid ürünü kullanmaktadır.

Özelliği:

  • Klinik olarak test edilmiş kolajen
  • satın alınabilir
  • C vitamini içerir
  • GDO dışı, gluten ve soya bedava

İçinde ne var:

  • 30mg C vitamini
  • 9 gram kalsiyum
  • 2000mg peptan kollajen tipleri 1 ve 3

Kim It Makes: Doktor'un En İyisi, bir doktor tarafından 1990'de kurulan bir beslenme takviyesi markasıdır. Ürünleri öncelikle klinik olarak test edilmiş, bilim tarafından etkinlikleri ve güvenliği için desteklenen markalı maddeler kullanılarak formüle edilmiştir. Üretim tesisleri, tümü GMP sertifikalıdır ve ek bilgiler, her bir üründe ne olduğu konusunda net ve şeffaftır.

Bottom Line: Doctor's Best Collagen, tip 1 ve 3 kolajen peptidlerinden yapılan Peptan olarak bilinen klinik olarak test edilmiş bir kolajen bileşenini kullanır. C vitamini ile güçlendirilmiş ve ayrıca kalsiyum içerir. Genel olarak, uygun maliyetli ve etkili bir kolajen seçimdir.

It Get Nerede

7. Büyütücü Süper Hidrolize Kollajen

Bulksupplements-Pure-Hidrolize Kollajen

Bulksupplements Saf Hidrolize Kollajen, garantili saflık için laboratuarda test edilen, deniz kaynaklı, saf hidrolize edilmiş kollajen tozudur.

Toplu miktarlarda gelir ve iyi bir fiyata balık kaynaklı yüksek miktarda hidrolize kollajen arayanlar için iyi bir seçimdir.

Ayrıca toz halinde olması nedeniyle çok yönlüdür. Şeker, soya, süt ürünleri, maya, mısır, glüten ve katkı maddeleri içermez.

Özelliği:

  • toplu olarak kullanılabilir
  • Balıklardan saf hidrolize kolajen
  • Çok yönlü kollajen takviyesi dozajı
  • Şekersiz, soya, süt, maya, mısır, gluten ve katkılardan arındırılmış

İçinde ne var:

  • 2500mg hidrolize kollajen (balık)

Kim It Makes: Bulksupplements hem tüketiciler hem de üreticiler için saf ek maddeler üreten bir destek maddesi tedarikçisidir. Bunlar, gramlardan metrik tona kadar değişen boyutlarda 200 bileşenleri sağlamaktadır. Tesisleri FDA tarafından tescilli ve GMP sertifikalı.

Bottom Line: Bu, deniz kaynağını tercih eden biri için iyi bir kollajen kaynağıdır, ancak deniz kaynağı nedeniyle bazı alternatiflerden daha pahalıdır. Güvenilir bir marka tarafından üretilir ve toplu miktarlarda bulunur, bu nedenle kolajen takviyesi yapmak isteyenler için de bir seçimdir. Saf, toz halinde olması, kolajen takviyesinin dozaj esnekliğini de sağlar.

It Get Nerede

8. Flamingo Takviyeler 100 Kollajen

Flamingo Takviyeler 100 Kollajen

Flamingo Takviyeler 100 Collagen, hidrolize kolajen tipleri 1 ve 3 içeren bir kolajen sakızlıdır. Birleşik Devletler'de GMP sertifikalı bir tesiste yapılır ve buğday, glüten, yumurta, yer fıstığı veya soya içermez. Turuncu meyvelerle süslenmiş bu gummiler tatsız kollajen tozlarına lezzetli bir alternatiftir.

Özelliği:

  • Kolajen sakızı
  • Abd'de üretilmiştir
  • GMP sertifikalı bir tesiste üretilmiştir
  • 1 ve 3 hidrolize kolajen tipleri
  • Buğday, glüten, yumurta, yer fıstığı veya soya içermez
  • Portakal meyve aroması

İçinde ne var:

  • 192mg kollajen

Kim It Makes: Flamingo Supplements, LLC, 2014'da kurulmuş küçük bir Los Angeles merkezli ek şirkettir. Genel sağlık ve güzelliğinizi destekleyen sakız takviyeleri konusunda uzmanlaşmışlardır. GMP sertifikalı tesislerde kolajen, biyotin ve multivitamin gummileri üretirler.

Bottom Line: Bu, çoğu kolajen tozunun sahip olduğu lezzet eksikliğinden hoşlanmayan ve tatlı ve lezzetli bir alternatif sunanlar için iyi bir kolajen seçimidir. Ancak, bazı alternatiflerden daha pahalıdır. Aynı zamanda ilave şeker ve düşük bir kolajen takviyesi dozu da içerir.

It Get Nerede

9. Uçuş Nütrisyonu Kollajen Peptit

Uçuş-Beslenme-Kolajen-Peptit

Uçuş Besleme Kollajen Peptid Brezilyalı ineklerden beslenen çayır kaynaklı çimlerden türetilmiş bir kollajen peptid tozudur. Dolgu içermeyen ve glütensiz, non-GDO ve paleo dostu, saf bir kolajen türü 1 ve 3 tozudur.

Bu tatlandırılmamış toz, seçtiğiniz içeceğe kolayca eklenebilir ve tüketiciye kolajen takviyesi dozaj esnekliği sağlar. Kullanım amacınıza ve ihtiyaçlarınıza bağlı olarak dozajınızı seçebilirsiniz.

Özelliği:

  • Doldurucular, glüten ve GMO'lardan arınmış
  • 1 ve 3 kolajen türleri
  • Paleo dostu
  • Serbest Brezilyalı ineklerden beslenen otlardan kaynaklı

İçinde ne var:

  • 20 gram kollajen hidrolize kolajen türleri 1 ve 3

Kim It Makes: Flight Nutrition LLC, serbest aralıktaki Brezilyalı çim beslenen ineklerden peynir altı suyu proteini ve kollajen tozu üreten bir besin takviyesi markasıdır. Ürünleri Brezilya'da üretilmekte ve ABD'de ambalajlanmaktadır.

Bottom Line: Bu, tüketici için kollajen takviyesi doz esnekliği sunan saf bir kollajen tozu ve ahlaki olarak Brezilyalı ineklerden beslenen serbest dağılmış çim kaynağından kaynaklanmaktadır. Bununla birlikte, pahalı ve bazı tüketiciler iyi çözülmediğini söylüyor. Üreticiye ilişkin az miktarda bilgi var.

It Get Nerede

10. Spring Valley Kollajen

Yaylı Valley-Kollajen

Spring Valley Collagen, vücudunuza kolajen sentezi için gerekli tüm bileşenleri sağlamak için C vitamini ile güçlendirilmiş iyi bir kollajen takviyesidir. 1 ve 3 kolajen tiplerini içerir. Gluten içermeyen, koruyucu, yapay renkler veya lezzetler içeren çok ucuz bir kollajen tablettir.

Özelliği:

  • Ucuz
  • C vitamini ile güçlendirilmiş
  • Gluten, ek koruyucu, yapay renk ve tatlardan arınmış

İçinde ne var:

  • 3000mg kollajen türleri 1 ve 3
  • 30mg C vitamini

Kim It Makes: Spring Valley Vitamins, uygun fiyatlarla vitamin, mineral ve takviyeleri üreten bir Walmart vitamin markası. 1969'da kuruldu ve 1981'de Ken Elwood adında bir adam tarafından satın alındı.

Bottom Line: Hala etkili olan ucuz bir kollajen ürünü arıyorsanız, o zaman bu sizin için iyi bir seçimdir. Ancak, daha düşük kalitedir ve alternatiflerden daha fazla dolgu maddesi ve bağlayıcı içerir.

It Get Nerede

Kolajen Takviyeler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Kollajen nedir?

Kolajen vücutta öncüsü prokollajeni oluşturan diyet yoluyla elde ettiğiniz besinlerden üretilir. Procollagen, kollajen üretmek için kullanılır ve daha sonra hücre zarlarına bağlanır.

Kolajen takviyeleri, vücudunuza prokollajen için besin maddeleri sağlayarak kollajen üretimini arttırmaya yardımcı olur. 2014'te yapılan bir çalışma, bir kollajen takviyesi almanın, prokollajen üretim seviyesini% 65 arttırabildiğini buldu.

Çok sayıda farklı kollajen tipi vardır, ancak bunların bazıları takviye için önemlidir. Tip 1 kollajen, kıkırdak dışında her yerde bulunurken, tip 2 kollajen, kıkırdak ana bileşenidir.

Tip 3 kolajen, genellikle tip 1 ile birlikte bulunur ve arter duvarlarının ve oyuk organların yapısını oluşturur.

4 tipi hücre zarlarında bulunur ve 5 ve 11 tipi dokularda az miktarda 1 ve 2 tipleri ile bulunur.

5 Tipi ayrıca saç telinde de bir bileşendir. Pek çok kolajen takviyesi, farklı türde yararlı kolajen türlerinin bir karışımını içerecektir.

Bu türler sağlığınız için en önemli olan ve vücutta bulunan kollajenlerin çoğunu oluşturan ve aynı zamanda kollajen seviyelerini iyileştirmede en etkili olanlardır.

Kolajen takviyeleri, kemikler ve jelatin gibi kolajen yiyeceklerinden elde edilebilir. Kemik suyu, bağlardan, tendonlardan ve hayvanların kıkırdaklarından kolajen içerir.

Kollajen Kullanımları ve Faydaları Nelerdir?

Kolajen eklemlerinizi, bağlarınızı, kemiklerinizi, tendonlarınızı, cildinizi, saçlarınızı ve tırnaklarınızı desteklemeye yardımcı olur. Bir protein olarak, doygunluğu da artırabilir. Tamamen çözünür ve tatsız bir protein tozu olup, mükemmel bir protein takviyesidir.

Kemikler sadece minerallerden ibaret değildir, aynı zamanda kollajenden oluşurlar. Kolajen aslında oluşur. kemik dokusunun üçte biri, genel kemik gücü ve kemik sağlığı için önemli bir bileşen haline getirir.

Klinik çalışmalarda kollajen, bir dizi sağlık sorununu ele alma konusunda çok fazla söz vermiştir. İşte en iyi belgelenmiş kolajen faydalarından bazıları:

  • Cilt sağlığı: Kollajen, genel cilt sağlığı için önemlidir. Yaşlandıkça kolajen seviyeleri doğal olarak azalır, bu da kırışıklıklara, kuru cilde ve ilgili sorunlara katkıda bulunur. Kollajen oral takviyesi olduğu bulunmuştur İnsan cildi sağlığı üzerinde yararlı etkilerÖzellikle 35 yaşında olanlarda. Kollajen, cildin nemini, elastikiyetini, kuruluk ve pürüzlülüğünü geliştirebilir. Bazı insanlar için de streç işaretleri ve selülit görünümünü azaltabilir.
  • Saç çivileri: Kolajen vücutta doğal olarak bol miktarda bulunur, çoğunlukla deri, saç ve tırnaklarda bulunur. Yaşlandıkça, kollajen seviyeleri düşer, saç dökülmesine, kuru saça ve kırılgan tırnaklara katkıda bulunur. Ek kolajen yardımcı olabilir vücudun saç bina proteinlerini desteklemek yaşlandıkça sağlıklı saçların korunmasına yardımcı oluyoruz. Ayrıca yardımcı olabilir kırılgan tırnakları azaltmak yaşlanan bireylerde.
  • Eklem sağlığı: Kollajen, eklemlerimizi bir arada tutmaya ve hareketi düzeltmeye yardımcı olan vücutta jel benzeri bir kıvama sahiptir. Kollajen, kemikler arasında bir yastık tabakası sağlamaya, esnekliği geliştirmeye ve eklem ağrılarını ve sertliği azaltmaya yardımcı olur. Ek kollajenin yardımcı olabileceğini gösteren kanıt var. eklem hareketliliğini arttırmak ve eklem ağrısı azaltmak yaşlanan bireylerde ve sporcularda.
  • Artrit: Kollajen eklem sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğu için, aynı zamanda artrit şikayeti olan kişiler için de yararlı olabilir. Romatoid artrit hastalarında kollajen ihale eklemlerindeki şişliği azaltmakRA'nın en rahatsız edici semptomlarından bazılarını azaltıyor. Kollajen de olduğu gösterilmiştir Hareketlilik ve genel yaşam kalitesi için faydalıdır Osteoartritli hastalarda, araştırma katılımcıları artmış hareketliliği, azalmış ağrı ve günlük aktivitelerde rahatlığı bildirmektedir.
  • Gut sağlığı: Sızıntılı bağırsak sendromu, enflamatuar bağırsak hastalığı ve ilişkili bağırsak sağlığı sorunları olan hastalar kollajen almaktan yararlanabilir. İnflamatuar bağırsak hastalığı olan birçok hastanın iyi olduğu kanıtlanmıştır. kollajen ortalama serum konsantrasyonlarıve kollajen alımının artmasının semptomları azaltmaya yardımcı olabileceği düşünülmektedir. Kollajen, IBS, Crohn hastalığı ve sızan bağırsak sendromu gibi durumlarda iltihaplı veya hasar görebilecek bağırsak dokusunun büyümesine ve iyileşmesine katkıda bulunabilir. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak kolajen sindirim sağlığının iyileştirilmesi yönünde önemli bir umut göstermiştir.
  • Metabolizma: Kollajen, glikozun kas hücresi gelişimi için enerjiye dönüştürülmesine yardımcı olarak yağsız kas kütlesinin gelişiminde önemli bir rol oynar. Yağsız kas kütlesi yağdan daha fazla kalori yakar, bu yüzden kollajendeki bir artışın metabolizmayı iyileştirmeye yardımcı olabileceği düşünülür, vücut kompozisyonunu geliştirmek ve yağsız kas kütlesini arttırmak. Bu etkiler çoğunlukla, kolajen takviyesi rutin direnç eğitimi ile birleştirildiğinde görülür.

Genel olarak, kolajen çok çeşitli sağlık sorunları için oldukça faydalı görünmektedir. Özellikle doğal kollajen seviyeleri zamanla azalacak yaşlanan bireyler için etkilidir.

Kollajen'den Kimler yararlanabilir?

  • Yetişkin Yaşlanma - Yaşlandıkça derimizdeki kolajeni, tendonları, bağları ve kemikleri kaybederiz. Cildinizde kollajen kaybı, kırışıklıklara, cilt elastikiyetinin ve kırılganlığın azalmasına neden olan cilt yapısının kaybıyla görülebilir - ve kollajen kaybı, genç 21 yaşından sonra başlar. Tendonlarınızdaki kolajen seviyeleri % 75'e düşür daha genç yaştaki gençlik düzeyinden.
  • Ortak Sorunları olanlar - Osteoartrit ile ilgili ağrı ve semptomları azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı kanıtlar vardır. osteoartrit Zamanla eklemlerdeki aşınma ve yıpranmanın neden olduğu bir dejeneratif artrit formudur. Kıkırdağın erozyonuna neden olabilir, ki bu da kemiklerinizi eklemlerinizdeki birbirine karşı taşlamadan koruyan yumuşak dokudır. Tip 2 kollajen kıkırdak ana bileşenidir, bu nedenle kıkırdak kaybını önlemek veya kollajen oluşumunu önlemek için yardımcı osteoartrit gibi koşullara karşı savaşmaya yardımcı olabilir. İçinde en son denemeler osteoartrit için en iyi kollajen takviyelerinin, çalışmalarının ağrıyı azaltmasına yardımcı olabileceğini buldu.
  • Zayıf Kemikleri olanlar - Bazı insanlar diyetteki farklılıklar, kalıtsal faktörler ve cinsiyete bağlı olabilen diğerlerinden daha güçlü kemiklerine sahiptir. Osteoporoz olarak bilinen yaygın bir durum suçlamak olabilir. Osteoporoz, kemiklerin kırılgan veya kırılgan olmasına neden olan bir durumdur ve kemik kaybı veya kalsiyum veya vitamin D eksikliğinden kaynaklanabilir. Bu durum, 8.9 milyon kırık Dünyada her yıl. bir Tıbbi literatürün 2016 incelemesi kolajenin dozlarının "kemik kompozisyonu ve dayanıklılığının korunması ile ilişkili olduğunu" buldu.

Kollajenin Yan Etkileri Var mı?

Kolajen takviyelerinin birçok olumsuz yan etkiye neden olduğu bilinmemektedir ve genellikle sağlıklı kollajen takviyesi dozajlarında iyi tolere edilir ve güvenli kabul edilir.

Bununla birlikte, kolajen alerjik reaksiyona veya mide ekşimesi, ishal ve kabızlık gibi sindirim yan etkilerine neden olabilir. Deniz kaynaklarından gelen kolajen ürünler vücuttaki kalsiyum seviyesini de artırabilir.

Kollajen Nasıl Alabilirim?

Kolajen takviyeleri, tozlar, kapsüller ve kolajen hapları halinde mevcuttur. En iyi aç karnına, yemekten en az 3 saat sonra alınırlar. Bunun nedeni, kolajenin en etkili olmak için bağırsaklarınıza yapması gerektiği ve mide yediğinizde daha fazla mide asidi üretmesidir.

İyi Bir Kolajen Ürünü Nasıl Seçerim?

Kaliteli bir kolajen takviyesi güvenilir bir şirket tarafından üretilmeli ve bileşenlerinin eksiksiz ve şeffaf bir listesini içermelidir. Balıkların, ineklerin, domuzların veya tavukların kemiklerinden ve kıkırdaklarından gelen toz haline getirilmiş bir kolajen olan hidrolize kollajeni içereceklerdir. T

onun kolajen formu aynı zamanda kolajen hidrolizatı veya kolajen peptidleri olarak da bilinir.

Kolajen takviyelerinde kullanılır, çünkü düşük moleküler ağırlığı nedeniyle gelişmiş biyoyararlanımı vardır. Bazı ürünlerde C vitamini veya hyaluronik asit de bulunabilir.

C vitamini önemli bir rol oynar kollajen sentezindeki rolüve ayrıca serbest radikal hasarlarından korunmaya yardımcı olur. Hyaluronik asit, yumuşak dokularınızın esnekliğini destekleyen tamamlayıcı bir bileşik olan kollajenin elastine bağlanmasına yardımcı olan bir bileşiktir.

Farklı fiyat noktalarında farklı formülasyonlarla kolajen takviyeleri vardır. Sizin için doğru ürünü seçme konusunda en önemli şey, bütçenize en uygun üretici tarafından yapılan en etkili ürünü belirlemektir.

Ayrıca mümkün olduğu kadar saf olan ve dolgu malzemelerini, yapay renkleri, aromaları veya koruyucuları içermeyen bir ürün bulmak istiyorsunuz.

Güncellemeler İçin Kaydolun

Ek güncellemeler, haberler, eşantiyonlar ve daha fazlasını alın!

Bir şeyler yanlış gitti. Lütfen girişlerinizi kontrol edip tekrar deneyin.


Bu yazı yardımcı oldu mu?

3 Yorumlar

  1. Jarvinia Yeo Eylül 30, 2019, 8: 55'de

    Doğru ürünleri seçmek için harika bir açıklama

  2. Emme Eve 9 am: 2019 Ekim 7, 59 üzerine

    Bu çok bilgilendirici oldu, teşekkür ederim. Kolon temizleme takviyesi kilo kaybı için kullanılır. Bunu almak, vücudun genel sağlık ve sıhhatini sağlar. Vücudumuzdaki düzenleyiciyi korur, kabızlığı önler ve ayrıca kan dolaşımındaki pH dengesini korur. SolisLabs'dan satın aldım ve kilomda çok düzelme oldu.

  3. B schmader 17 am: 2019 Ekim 8, 55 üzerine

    Sadece beş çeşit kollajen sunan yeni bir ürün buldum. Bio Trust tarafından sunulmaktadır. Sizin tarafınızdan derecelendirilmek için yeni mi?

Leave a Comment





Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

Yazar Hakkında

Top ilerleyin