İçeriğe atla

Top10Supps Garantisi: Top10Supps.com'da listelenen markaların bizim üzerimizde hiçbir etkisi yoktur. Konumlarını satın alamazlar, özel muamele alamazlar veya sitemizdeki sıralamasını değiştiremez ve şişiremezler. Ancak, size sunduğumuz ücretsiz hizmetin bir parçası olarak, incelediğimiz şirketlerle ortak olmaya çalışıyoruz ve bağlı bağlantı Sitemizde. Örneğin, Amazon’a sitemiz üzerinden gittiğinizde, oradan satın aldığınız ekler için komisyon alabiliriz. Bu bizim tarafsızlığımızı ve tarafsızlığımızı etkilemez.

Mevcut, geçmiş veya gelecekteki finansal düzenlemelerden bağımsız olarak, her şirketin editörümüzün listesindeki sıralaması, kullanıcı incelemelerinin yanı sıra objektif bir sıralama kriteri seti kullanılarak hesaplanır. Daha fazla bilgi için, bkz takviyeleri nasıl rütbe.

Ek olarak, Top10Supps'ta yayınlanan tüm kullanıcı incelemeleri, tarama ve onaylamaya tabi tutulur; Ancak, kullanıcılarımız tarafından gönderilen incelemelere sansörlük yapmayız - gerçekliği araştırılmadıkça veya kurallarımızı ihlal etmedikleri sürece. Bu siteye gönderilen incelemeleri kurallarımıza uygun olarak onaylama veya reddetme hakkımız saklıdır. Bir kullanıcının kasten yanlış veya hileli olduğunu belirttiğiniz bir inceleme olduğundan şüpheleniyorsanız, lütfen bizi burada bilgilendirin.

En iyi Betaine Takviyeler - En İyi 10 Markaları

Page Top10Supps, bu sayfadaki bağlantıyı kullanarak bir şey satın alırsanız gelirlerin bir kısmını alabilir. Bizim okumak açıklama sayfası daha fazla ayrıntı için.

Vücudun seni sağlıklı tutmak için çok çalışıyor. Bunu hiç düşünmeyebilirsiniz, ancak hücrelerinizi, dokularınızı ve organlarınızı korumak için günün her saniyesinde çok çalışır.

Bu, enerji, besin maddeleri ve birçok biyokimyasal reaksiyon gerektirir. Vücudunuz o kadar çok reaksiyon üretir ki, 30 dakika içinde yeterince ısı bıraktı bir galon su kaynatmak için.

Bu ses yorucu değil mi?

Bunun olduğu ortaya çıkıyor. Yaşlanma bunu kanıtlıyor. Yaşlandıkça ve üretiminizi devam ettiren enerji üretimi, tüketimi ve biyokimyasal reaksiyonlarla hücrelerinizi yıpratmaya devam edin.

Bu, sürekli olarak kullanılmakta oldukları için, bu reaksiyonları kolaylaştıran bazı bileşiklerin azaltılmış seviyeleri ile sonuçlanır.

Bu bileşiklerden biri denilen bir amino asittir betainyaşamınız boyunca vücudunuzun sağlığını destekleyen.

Yaşlandıkça, vücudunuzdaki betain seviyeleri azalır ve bu da sizi hücresel hasara, zehirlenmeye ve belirli sağlık koşullarına karşı daha savunmasız bırakır. Neyse ki, betain eksikliği olanlar için ek bir formda gelir.

İyi bir ürün bulmanıza yardımcı olmak için şu anda piyasadaki en iyi betain takviyelerini araştırdık ve daralttık.

10 Betaine Ürünleri Karşılaştırıldı

Below Aşağıdaki bağlantıyı ziyaret ettikten sonra bir şey satın alırsanız komisyon alırız.

1. Şeffaf Labs RawSeries Betaine

Şeffaf-Labs-RawSeries-Betain

Şeffaf Labs RawSeries Betain, pudra formunda gelen ham betain susuz bir takviyesidir. Yemekle veya yemeksiz alınabilir ve betainin en iyi faydalarının tümünü dolgu maddesi olmadan sağlar.

Özelliği:

  • Betain toz halinde susuz
  • Resim dolgu maddeleri ilave edilir
  • satın alınabilir

İçinde ne var:

  • 5g betain, susuz

Kim yapar: Transparent Labs, her üründe kalite ve bütünlük için çabalayan iyi bilinen bir diyet takviyesi üreticisidir. Ürünlerine geldiğinde% 100 şeffaftırlar ve size eklerinde olan her şeyi söylediklerine güvenebilirsiniz. Kesinlikle hiçbir zaman yapay tatlandırıcılar, gıda boyaları veya zararlı katkı maddeleri kullanmazlar ve RawSeries ürünleri pazardaki en saf ürünlerdir.

Alt satır: TLab'lar, kolayca istiflenebilir ve özelleştirilebilir bir betain dozajı sağlayan toz formda saf betain susuz sunar. Bu yüksek kaliteli ek uygun bir fiyat için büyük miktarda yüksek kaliteli betain sağlar.

Tam Arıza: Şeffaf Labs RawSeries Betain

It Get Nerede
şeffaf-labs-satıcı-logo

2. Nutrik Betain Susuz Trimetilglisin

Nutricost-betain Susuz-Trimethylglycine

Nutricost Betain Susuz Trimetilglisin, ABD'de üretilen ve bir diyet takviyesi veya atletik bir destek olarak kullanılması amaçlanan bir betain tozudır. Toz haline getirilmiş şekli, farklı dozajlar ve yığın oranları ile deneme yapmak isteyen sporcular için tercih edilen betain dozajınızı özelleştirmenize olanak tanır. Bir kabın içinde 333 porsiyon 1.5 porsiyonu olan, sık sık bu takviye almak isteyenler için mükemmel olan, büyük miktarda betain sağlar.

Özelliği:

  • Glutensiz
  • Abd'de üretilmiştir
  • büyük miktar
  • satın alınabilir

İçinde ne var:

  • 5g betain, susuz

Kim yapar: Nutricost gibi amino asitler, vitaminler, protein, hem genel sağlık ve egzersiz takviyeleri gibi ürünler sağlayan bir besin takviyesi üreticisidir. Onların formüllerde bu kadar güven var çünkü onların ürünleri 100% para iade garantisi ile desteklenmektedir gelir. Bunlar tek tek maddeler saf formlarını üretmek için iddia ediyor.

Alt satır: Uygun bir fiyata çok miktarda ihtiyacınız varsa, bu büyük bir betain takviyesidir çünkü bir kapta 333 porsiyonları elde edersiniz. Bu sayı, ek gerçeklerin önerdiğinden daha düşük bir doz kullanmayı seçtiyseniz daha fazla olabilir. Bununla birlikte, bu ürün silikon dioksit ve kalsiyum silikat ek bileşenlerine sahiptir.

It Get Nerede

3. Ülke Yaşamı Betaine Hidroklorür

Kırsal Yaşam Betain Hidroklorür

Country Life Betaine Hidroklorür tablet şeklinde gelir ve destekleyici enzimleri pepsin, papain ve bromelain içerir.

Özelliği:

  • destekleyen enzimler pepsin, papain, bromelain ve dahildir
  • satın alınabilir

İçinde ne var:

  • 1200mg betain HCl
  • 4mg pepsin
  • 10mg papain
  • 10mg bromelain

Kim yapar: Country Life 40 yıldır sağlık gıdalar sektöründe olmuştur sağlık ve wellness ek üreticisidir. 1971 yana, onların ürünlerinde kalite ve saflık ile müşterilere hakkında tutkulu olmuştur. Genelde vitaminler, tamamlayıcı tablet ve gummies üretmek, ve onlar da çocuklar için sağlık ürünleri üretmek.

It Get Nerede

4. Thorne Research - Betaine HCL

Thorne Araştırma Betain Hcl

Thorne Araştırma - Betain HCl sindirim destek olarak tasarlanmıştır ve betain HCI ve kapsül şeklinde enzim pepsin sunmaktadır. Bu GDO, soya, süt, yumurta, fıstık, maya, magnezyum stearat, bağlayıcı, kaplamalar, yapay renkler, tatlar, veya tatlandırıcılar tamamen ücretsizdir.

Özelliği:

  • Birçok alerjenleri içermez
  • hiçbir GDO
  • sindirim geliştirmek için pepsin içerir

İçinde ne var:

  • 1g betain HCl
  • 47mg pepsin

Kim yapar: Thorne Araştırma onların ilk ürünü, askorbik asit serbest bırakıldığında ilk 1984 kurulmuş bir besin takviyesi üreticisidir. Bu başkalarına yardım vizyonu ile Seattle, Washington kuruldu tüm dünyada kendi sağlığını geliştirmek. Onlar şimdi bizim sağlık bilgisini artırmak araştırma ve programlarına dahil edilmiş bir uluslararası bilinen besin takviyesi markası bulunmaktadır.

It Get Nerede

5. Şimdi Gıdalar Betaine HC1

Şimdi-Gıda-Betain-HCl

ŞİMDİ Gıdalar Betaine HC1, bir kapsül formunda gelen betain HC1 takviyesidir. Ayrıca betain enzim pepsin ile yığınlar.

Özelliği:

  • satın alınabilir
  • Kalite betain doz
  • sindirim enzimi pepsin ile yığılmış

İçinde ne var:

  • 648mg betain HCL
  • 150mg pepsin enzimi

Kim yapar: ŞİMDİ Gıdalar üst kalitesini tüm doğal besin takviyeleri üreten doğal bir ek üreticisidir. Onlar 1968 beri sektörde olan ve tüketiciler ve diğer üreticileri arasında saygın markalarından biri olan var. Onlar sürdürülebilirlik, şeffaflık ve sağlıklı yaşam teşvik etmeye kararlıyız. Onlar sağlık gıdalar sektörünün öncülerinden biri olarak kabul edilir.

Alt satır: Bu betain hapı, 1968'ten beri doğal takviye endüstrisinde bulunan çok güvenilir bir şirket tarafından üretilmiştir. Etkili betain dozajı ile iyi bir ürün arıyorsanız, bu sizin için bir ürün olabilir.

It Get Nerede

6. Yığın Malzemeleri Saf Betaine Susuz

BulkSupplements-Pure-Betain-Susuz

BulkSupplements Saf Betain Susuz, şeker, soya, mandıra, maya, glüten veya başka herhangi bir katkı içermeyen bir betain tozu. Bu, piyasadaki daha iyi toplu betain tozlarından biridir ve betain dozajınızı kişiselleştirebilmenizi sağlar.

Harika bir egzersiz takvimi olarak işlev görür ve ihtiyaçlarınıza göre ön egzersiz, iç egzersiz veya egzersiz sonrası destek olarak kullanılabilir. Bu takviyeyi kolaylıkla yığınlayabilirsiniz ve çok uygun bir fiyata büyük miktarda gelir.

Özelliği:

  • Büyük miktar
  • Saf betain, susuz
  • Özelleştirilebilir betain doz

İçinde ne var:

  • 1500mg betain susuz

Kim yapar: BulkSupplements tüketiciler ve üreticiler hem de saf ek malzemeyi sunan bir yığın ek madde distribütörü. Onlar aslında bir ek toptancısı vardır. Onlar Henderson, Nevada bulunan ve onlar büyük fiyatlarla toplu 200 farklı saf besin takviyesi malzemeyi üzerinde tedarik edilir. Onların imkanları GMP sertifikalı, ve onlar da FDA kayıtlıdır.

Alt satır: Dökme Takviyeler Betain Susuz, çok uygun bir fiyata çok miktarda gelen dökme bir tozdur. Bu, betainin yararlarını kullanmak isteyen ciddi sporcular için mükemmel bir seçimdir.

It Get Nerede

7. Doktor'un En İyi Betafin HC1

Doktorlar-En-Betain-HCl

Doktorun En İyi Betain HCl'si, uygun bir fiyata betain hap başına 650mg betain HCl'nin etkili bir dozunu sağlar.

Özelliği:

  • satın alınabilir
  • pepsin enzimi ve yılan otu kökü kullanır

İçinde ne var:

  • 650mg betain susuz
  • 25mg pepsin
  • 20mg centiyana

Kim yapar: Doktor iyi onların sağlığını geliştirmek için başkalarına yardım amacıyla 1990 bir hekim tarafından kurulmuş bir besin takviyesi markası. Onlar 200 farklı ürünler daha sunmak ve araştırılmış ve kalite ve etkinlik için test edilmiştir çoğunlukla markalı malzemeler kullanın. Onların üretim tesisleri tüm GMP sertifikalı ve bunlar eğitim ve iletişim yoluyla kendi ürünleri ile saydamlık kararlıyız.

Alt satır: Bu, sindirim sistemi için ek destek maddeleri arayanlar için iyi bir betain ürünüdür. Güvenilir bir üreticiden makul bir fiyata betain doz sunar.

It Get Nerede

8. Kaynak Doğal Kaynaklar - Betaine HC1

Kaynak-Naturals'ı --- Betain-HCI

Kaynak Naturals - Betaine HCl, sindirimi ve emilimi arttırmak için geniş bir öğün ile alınabilen bir betain HCl ve pepsin takviyesidir. Genel olarak, iyi bir betain ekidir.

Özelliği:

  • pepsin içerir

İçinde ne var:

  • 650mg betain HCl
  • 165mg pepsin

Kim yapar: Source Naturals vitamin ve bitkiler konusunda uzmanlaşmış bir doğal ek üreticisidir. Onlar sağlıklı yaşam devrimin kendi kendine ilan liderleridir. iyi korumak olma ve ömrünü artırmak ürünler yaratma fikri ile Ira Goldberg tarafından 1982 düzenlendi, artık sektörün en büyük şirketlerinden biridir. Onlar aslında yaygın bir uygulama bugün bir ek içine nutrasötikler, otlar ve birçok farklı besin birleştirme fikrini öncülük etmiştir.

Alt satır: Bu ürün makul bir fiyata satın alınabilir ve güvenilir bir şirket tarafından yapılır. Daha önce hiç HC1 betain denemeyen ve suları test etmek isteyenler için mükemmel bir seçim. Ancak, düşük miktarda gelir ve diğer bazı alternatiflerden daha fazla dolgu maddesi kullanır. Çok fazla betain kullanacaklarını bilen biri için en iyi seçenek olmayabilir.

It Get Nerede

9. Biyotik Araştırma Betain

Biotics-Araştırma-Betain

Biyotik Araştırma Betain, pepsin enzimi tarafından desteklenen bir betain HCI takviyesidir.

Özelliği:

  • Betain HCl takviyesi
  • Gluten ve ücretsiz süt

İçinde ne var:

  • 700mg betain HCl
  • 10mg pepsin

Kim yapar: Biotics Araştırma Şirketi, kalite ve etkinlik bakımından üstün besin takviyeleri oluşturmak için bilimin ve doğanın en iyi kullanarak işlediği bir besin takviyesi markası. Onlar 30 yıldır sektöründe lider olmuştur ve onların misyonu süre boyunca sıkışmış var. Onlar beslenme bilimi mükemmel korumak için çalışıyoruz ve yüksek kaliteli ve erişilebilir sağlık ürünleri üretmek.

Alt satır: Biyotik Araştırma Betain, faydalı sindirim yardımcıları olan HCl ve pepsini içerir. İstediğiniz tüm betain yararlarını sağlar ve güvenilir bir üretici tarafından üretilir.

It Get Nerede

10. Saf Enkapsüller - Betaine HCL / Pepsin

Saf-kapsüller --- Betain-HCL

Saf Enkapsülasyonlar - Betaine HC1 / Pepsin, sindirim enzimleriyle iyi bir betain takviyesidir. Pepsin enziminin ek desteklerini içerir.

Özelliği:

  • Hipoalerjenik
  • Vejetaryen

İçinde ne var:

  • 520mg betain HCl
  • 21mg pepsin

Kim yapar: Saf kapsüller katkı ve dolgu maddeleri içermez hipoalerjenik ürünlerin üretiminde uzmanlaşmış bir besin takviyesi üreticisidir. Onların ürünleri araştırma temelli ve arzu ve öngörülebilir etkili sonuçlar ile tüketiciye sunmak için tasarlanmıştır. Ürünlerini kapsül ve tablet formlarında gelen en saf takviyeleri bazılarıdır.

It Get Nerede

Betain Takviyeler Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Betain nedir?

Aynı zamanda trimetilglisin (TMG) olarak da bilinen betain, besin bileşiği kolininin bir türevi olan bir amino asittir. Diğer betain adları, betain susuz veya trimetilglisini (TMG) içerir.

Kolin ve amino asit glisin kombinasyonu betain oluşumuna neden olabilir. Vücuttaki ana işlevi bir osmolite, hücre, protein ve enzimleri aşırı sıcaklık, düşük su kaynakları ve yüksek tuzluluk gibi çevre stresinden korur.

Bir "metil donör" olarak kabul edilir, karaciğer fonksiyonuna, detoksifikasyona ve sağlıklı hücresel fonksiyona yardımcı olur; ve vücuttaki en önemli işlevi vücudun yağları işlemesine yardımcı olmaktır. Aynı zamanda vücutta karnitin üretme işleminde yer alır, ki bu da rol oynayan bir amino asittir. enerji üretimi.

Homosistein çoğu insanın et yemesinden elde ettiği bir amino asittir. Yüksek homosistein seviyeleri ile bağlantılı kalp hastalığının erken gelişimi, böbrek hastalığı ve düşük vitamin düzeyleri B6, B12 ve folat.

Betain, kabuklu deniz hayvanları, ıspanak, pancar, brokoli ve tahıllarda doğal olarak bulunabilir. Birçok buğday ürününde doğal olarak bulunur.

Betain'in Kullanımları ve Faydaları Nelerdir?

Betain bir metil donörü ve bir ozmolttür, bu da besin takviyesi olarak birçok farklı sağlık yararı sağladığı anlamına gelir. Bir metil donörü, bir metil grubunu (üç hidrojen atomuna bağlı bir karbon, CH3) bağlayan bir metilasyon reaksiyonunu başlatan bir metil bağışında bulunur; oysa bir metil grubunun çıkarılması bir reaksiyonu durdurur. Vücutta meydana gelen bu yüzlerce reaksiyon vardır ve bunlar detoksifikasyon reaksiyonlarının yanı sıra serotonin ve melatonin üretimi ile sonuçlanabilir.

Metilasyonla ilgili betainin faydaları:

  • vücudu toksinlerden arındırıyor
  • uyku kalitesini artırmak yardımcı
  • atletik performansı destekleyen
  • İyi enerji düzeyleri destekleyen
  • ruh sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir
  • SSRI ihtiyaçlarını azaltmaya yardımcı olabilir
  • şişman metabolize destekler
  • Yaşlanma ile sağlık sorunlarını azaltmaya yardımcı olur
  • FDA homosisteinüriye tedavisi için onaylanmış
  • homosistinüri olmayanlarda homosistein düzeylerini azaltabilir
  • kalp hastalığı ve felç riskini azaltabilir
  • sağlıklı enerji üretimini destekler
  • Fenollerin sindirimini artırabilir

Bir osmolit olarak, betain hücrelerinizin sağlığını ve bütünlüğünü korur. Bir osmolit, bir çözücünün yarı-geçirgen bir zardan daha konsantre bir çözeltiden daha az konsantre bir çözeltiye geçme eğiliminde olduğu, her iki taraftaki çözeltileri eşitleyen, hücresel bir işlem olan ozmozu etkileyen bir bileşiktir. Osmolitler çözeltideki çözücülerdir ve hücre hacminin korunmasına ve sıvıların dengelenmesine yardımcı olurlar.

Betain'in bir osmolit işlevi ile ilgili faydaları aşağıdakileri içerir:

  • Hücrelerin sağlığını ve bütünlüğünü destekliyor
  • proteinler ve enzimler korur
  • böbrek fonksiyonunu destekler
  • renal medüller korur böbrek hücreleri
  • tuz vücut işlemi yüksek seviyede yardımcı olur
  • böbrek taşı riskini azaltabilir
  • vücut çevresel streslere işlemek için yardımcı olur

Betain takviyeleri diğer yararları şunlardır:

  • destek düzgün sindirime yardımcı olur
  • mide asidi üretimini teşvik
  • Hipoklorhidri yardımcı olabilir
  • destek mineral ve besin emilimini yardımcı olur
  • Asit geri akışına yardımcı olabilir
  • Candida ve mantar enfeksiyonları mücadele yardımcı olabilir
  • akne breakouts azaltabilir
  • artabilir kas gücü ve güç
  • Artış kreatin üretimini yardımcı olur
  • Genel sağlık desteği

Gördüğünüz gibi, betain ek olarak sağlık için birçok faydası vardır. Temelde, sorunsuz vücut fonksiyonunu yardımcı olur ve sağlığını korur. Herkes en iyi betain takviyeleri yararlanabilir.

Betaine kim yararlanabilir?

  • Atletler - Betain atletik performansın artmasına yardımcı olabilir. Kas gücü ve gücünü artırmak ve ayrıca yağsız vücut kompozisyonunu desteklemek için preworkout ve postoutout takviyelerinde kullanılabilir. Bunu, metiyonini oluşturan homosisteinin metilasyonu yoluyla yapar. Metiyonin, kreatin sentezi için önemli bir biyokimyasal bileşendir. Bu ekstra metiyonin üretimi, çeviri olarak bilinen bir işlemde protein sentezini de arttırır. Connecticut Üniversitesi'nde yapılan bir araştırmada, günde iki kez 1.25 gram betain alan sporcuların kas güçlerini% 25 ve kas gücünü% 20 arttırdığı tespit edildi.
  • Homosistinüri olanlar - Homosistinüri vücudun belirli amino asitleri işleyemediği ve CBS, MTHFR, MTR, MTRR ve MMADHC genlerindeki bir mutasyondan kaynaklandığı genetik bir durumdur. Homosistinüri, homosisteinin metiyonine dönüştürülmesi sürecini bozar ve kanda sağlığa zarar verebilecek homosistein seviyelerinin artmasına neden olur. Betain FDA onaylı homosistinüri için.
  • Hipoklorhidri olanlar - Hipoklorhidri, vücudun mide asidi olarak da bilinen yeterli miktarda hidroklorik asit (HCL) üretmediği bir durumdur. Bu daha düşük bir mide pH'ı ve şişkinlik, kramplar, gaz, hazımsızlık, IBS ve daha fazlası gibi sindirim sorunları ile sonuçlanır. Betain HCL, HCL seviyelerini arttırarak hipoklorhidriye yardımcı olabilir.
  • Karaciğer Sorunları Olanlar - Karaciğer hastalığı, karaciğere zarar veren veya alkolsüz yağlı karaciğer hastalığı, karaciğer sirozu, hepatit A, B ve C, hemokromatoz ve benzeri gibi düzgün çalışmasını önleyen herhangi bir durumu içerir. Bazı çalışmalar betain karaciğer hastalığına yardımcı olabileceğini bulmuştur. Bir ders çalışma betain "durdurmak ya da karaciğer fonksiyon bozulması ilerlemesini tersine." düşündürmektedir
  • Kalp Sorunları Olanlar - Kalp hastalığı, yüksek tansiyon, konjestif kalp yetmezliği, kalp durması, periferik arter hastalığı ve daha fazlası gibi kardiyovasküler durumlar için bir şemsiye terimdir. Betain, kandaki homosistein seviyelerini azaltarak kalp hastalığına yardımcı olabilir. Yüksek homosistein düzeyleri kalp hastalığı ve felç ile ilişkilidir.

Not: İlk önce doktorunuza danışmadan herhangi bir konuda betain kullanılmasını düşünmüyoruz.

Nasıl Betain Alabilirim?

Betain dozajlar amaçlarınıza ve / veya sağlık şartlarınıza göre değişir. Sizin için doğru dozaj rejimini belirlemek için bir doktora danışmalısınız. Bir diyet takviyesi olarak alıyorsanız, genellikle 650mg civarında etkili bir dozdur, ancak betain dozları değişebilir.

İki tür betain vardır: Betain HCL ve betain ve betain susuz. Betain HCL, HCL eki nedeniyle boş bir mideye alınmamalıdır. Boş bir mideye betain susuz alınabilir.

Diğer Takviyeleri İle Betain İstifleyebilir miyim?

Betain çok istiflenebilir bir takviyedir ve sporcular için istenen etkileri yaratmak için diğer birçok takviyeleri tamamlar. İşte bazı yararlı betain yığınları:

  • Betaine, Whey Protein ve Kreatin - Bu yığın vücut proteinleri yıkmak ve onları absorbe yardımcı olmak için birlikte çalışır. Aynı zamanda yağsız kas büyümesi ve gelişmiş atletik performansı destekler.
  • Betain, Kreatin ve Sindirim Enzimler - Büyük bir yemek tüketen Bu yığın gerçekten faydalıdır. Bu gıdalar yıkmak, onları absorbe ve besin kullanmak için yardımcı olur. Bu besinlerin kadar yük gereken bir dayanıklılık atlet için idealdir.
  • Betaine, Creatine, BCAAS, Citrulline, Glutamin - Bu güçlü içi egzersiz takviyesi olarak kullanılan ortak bir karışımıdır. Bu amino asitlerin tüm kas enerjisi, kurtarma ve büyümeyi desteklemek için birlikte çalışır.

Betain'in Yan Etkileri Var mı?

Betain, örneğin şişkinlik, bulantı, ishal ve mide rahatsızlığı gibi gastrointestinal yan etkilere neden olabilir. Bu yan etkiler, çünkü, kendisine bağlı hidroklorür betain HCL ile daha yaygındır. Usulüne uygun kullanıldığında Genel olarak, betain çok istenmeyen yan etkilere neden olmamalıdır.

İyi Bir Betain Ürününü Nasıl Seçerim?

Yüksek kaliteli bir betain takviyesi ararken, ek için kişisel amaçlarınızın farkında olmalısınız. Sindirim yararları için betain alıyorsanız, bir betain susuz takviyesi yerine betain HCL takviyesi aldığınızdan emin olmalısınız. Eğer betain takviyenizi yemekle veya yemeksiz almak için daha fazla özgürlük istiyorsanız, bir betain susuz takviyesi aldığınızdan emin olmalısınız.

Ayrıca, takviyenin sağladığı betain dozu da değerlendirmelisiniz. Genel olarak, etkili bir betain dozajının yaklaşık 650mg veya daha fazla olduğu kabul edilir. Ek gerçekleri kontrol ederken, diğer içerikleri kontrol edin. Ne kadar az dolgu maddesi olursa o kadar iyidir.

Bir vejeteryansanız, vejetaryen betain takviyeleri mevcuttur ve etiketin açıkça vejeteryan bir ürün olduğunu belirtti.

Ekte bulunanların yanı sıra, eki kimin yaptığını ve ne kadara mal olduğunu da düşünmeniz gerekir. Güvenilir bir üretici, iyi bir betain formülasyonundaki önemli bir bileşendir.

Güvenilir ve şeffaf bir üreticiyi, şirketleri üzerinde küçük bir araştırma yaparak tanımlayabilirsiniz.

Genel olarak, en iyi markalar FDA gibi bir tür güvenilir üçüncü şahıslar tarafından sertifikalandırılmış veya tescilli olduklarını veya GMP sertifikalarına sahip olacaklarını söyleyecektir. Ürünün maliyetlerini değerlendirirken, diğer ürünlere kıyasla kaliteyi ve miktarı düşünün. Uygun fiyata en iyi ürünü arayın.

Güncellemeler İçin Kaydolun

Ek güncellemeler, haberler, eşantiyonlar ve daha fazlasını alın!

Bir şeyler yanlış gitti. Lütfen girişlerinizi kontrol edip tekrar deneyin.


Bu yazı yardımcı oldu mu?

Leave a Comment





Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

Yazar Hakkında

Top ilerleyin