Top10Supps Garantisi: Top10Supps.com'da listelenen markaların bizim üzerimizde hiçbir etkisi yoktur. Konumlarını satın alamazlar, özel muamele alamazlar veya sitemizdeki sıralamasını değiştiremez ve şişiremezler. Ancak, size sunduğumuz ücretsiz hizmetin bir parçası olarak, incelediğimiz şirketlerle ortak olmaya çalışıyoruz ve bağlı bağlantı Sitemizde. Örneğin, Amazon’a sitemiz üzerinden gittiğinizde, oradan satın aldığınız ekler için komisyon alabiliriz. Bu bizim tarafsızlığımızı ve tarafsızlığımızı etkilemez.

Mevcut, geçmiş veya gelecekteki finansal düzenlemelerden bağımsız olarak, her şirketin editörümüzün listesindeki sıralaması, kullanıcı incelemelerinin yanı sıra objektif bir sıralama kriteri seti kullanılarak hesaplanır. Daha fazla bilgi için, bkz takviyeleri nasıl rütbe.

Ek olarak, Top10Supps'ta yayınlanan tüm kullanıcı incelemeleri, tarama ve onaylamaya tabi tutulur; Ancak, kullanıcılarımız tarafından gönderilen incelemelere sansörlük yapmayız - gerçekliği araştırılmadıkça veya kurallarımızı ihlal etmedikleri sürece. Bu siteye gönderilen incelemeleri kurallarımıza uygun olarak onaylama veya reddetme hakkımız saklıdır. Bir kullanıcının kasten yanlış veya hileli olduğunu belirttiğiniz bir inceleme olduğundan şüpheleniyorsanız, lütfen bizi burada bilgilendirin.

Page Top10Supps, bu sayfadaki bağlantıyı kullanarak bir şey satın alırsanız gelirlerin bir kısmını alabilir. Bizim okumak açıklama sayfası daha fazla ayrıntı için.

Ek Kullanıcı Sıralama Sistemi

Oyunuzu aşağıda bırakarak ek kullanıcı sıralama sistemimize yardımcı olun. Lütfen BİR TEK denediğiniz ürünlere oy verin. Ürün başına sadece bir seçmen alırsınız.

  • upvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına tavsiye ederseniz ürünü boşaltın.
  • downvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına önermeyecekseniz, ürünü kısaltın.





























































































































Ek Tavsiye Et

İyi bir ürün bulmanıza yardımcı olmak için şu anda piyasadaki en iyi berberin takviyelerini araştırdık ve daralttık.

Top 10 Berberine Ürünleri Karşılaştırıldı

Below Aşağıdaki bağlantıyı ziyaret ettikten sonra bir şey satın alırsanız komisyon alırız.

1. Sunergetic Premium Berberine Eki

Sunergetic Premium Berberin Supplement

Sunergetic Premium Berberine Supplement, kaliteli bir dozajda en yüksek kalitede berberin HCL özü kullanılarak yapılır. Bu ürün ABD'de FDA tescilli GMP sertifikalı bir tesiste üretilmektedir.

Özelliği:

  • 1200mg berberin HCL
  • Abd'de üretilmiştir
  • FDA tescilli GMP sertifikalı tesis
  • Berberin HCL'yi kullanır

Kim yapar?

Sunergetic, 2012'te kurulmuş ve doğanın iyileştirici gücüne inanan birinci sınıf bir doğal markadır. Tüm ürünleri GMP sertifikalı tesislerde kaliteye azami özen gösterilerek üretilmektedir. Ürünlerine o kadar güveniyorlar ki, eğer memnun değilseniz, 365 günlük para iade garantisi bile veriyorlar.

Bottom Line: Bu ürün en iyi kalitede malzemelerle güvenilir bir şirket tarafından üretilmiştir - ve size saf bir berberin sağlar.

It Get Nerede

2. Thorne Araştırma - Berberin

Thorne-Araştırma --- Berberin

Thorne Research Berberine, vejetaryen kapsüller kullanılarak üretilen bir berberin HCL hapıdır. Süt, yumurta, fındık bazlı bileşenler, glüten, suni koruyucu maddeler, yüksek fruktozlu mısır şurubu ve stearat içermez.

Özeti

  • 1000mg berberin HCL
  • Berberine HCL hapı
  • Vejetaryen kapsüller
  • Süt, yumurta, fındık bazlı bileşenler, glüten ve yüksek fruktozlu mısır şurubu içermez
  • Yapay koruyucular ve stearatlar içermez

Kim yapar?

Thorne Research, 30 yılı aşkın süredir en kaliteli besin takviyelerini tüketicilere tedarik eden bir beslenme takviyesi markasıdır. Üretim tesisleri, NSF Uluslararası Sertifikasyon, TGA Sertifikasyonu ve FDA'nın GMP sertifikası gibi sertifikalarla ayrılmıştır. Kardiyovasküler, karaciğer, endokrin, bağışıklık, gastrointestinal, nörolojik ve metabolik destekler gibi çeşitli ürünler sunuyor.

It Get Nerede

3. Whitaker'ın Berberini

Dr Whitakers Berberin

Dr. Whitaker Berberine, alternatif tıbbın öncüsü Dr. Julian Whitaker tarafından geliştirilmiştir ve toplam günlük berberin takviyesi 1,500mg dozu için her öğünde bir kez alınacak şekilde tasarlanmıştır.

Özelliği:

  • 500mg BerberPure Berberine HCL
  • Abd'de üretilmiştir
  • Glutensiz
  • Julian Whitaker tarafından formüle edilmiştir.
  • Klinik sınıf berberin

Kim yapar?

Dr. Whitaker alternatif tıp alanının öncüsüdür. 40 yılı aşkın bir süredir insanların sağlıklarını sağlıklı, doğal takviyeleri ile geliştirmelerine yardımcı olarak harcıyor ve Whitaker Sağlıklı Yaşam Enstitüsünü kurdu. Dartmouth College'da eğitim gördü ve MD'yi Emory Üniversitesi'nde tamamladı. Sağlığı felsefesi, iyileştirici değil, koruyucu bir yöntemdir.

Bottom Line: Bu ürün bazı alternatif maddelerden daha fazla bağlayıcı içermektedir.

It Get Nerede

4. Berberine Vitaminlerimizi Seviyoruz

Biz Vitaminler berberin Seviyorum

Vitaminleri Seviyoruz Berberine, ABD'de GMP sertifikalı bir tesiste üretilen uygun bir berberin HCL hapıdır. Yapay renkler, tatlar veya koruyucular içermez; ve maya, mısır, süt, süt türevleri, laktoz, tuz, sodyum, soya, şeker, glüten, nişasta veya buğdaydan elde serbesttir.

Özelliği:

  • 900mg berberin HCL
  • satın alınabilir
  • Abd'de üretilmiştir
  • GMP sertifikalı bir tesiste üretilmiştir
  • Yapay renk, lezzet veya koruyucu içermez
  • Maya, mısır, süt, tuz, sodyum, soya, şeker, glüten, nişasta veya buğdaydan arınmış

Kim yapar?

Vitaminleri severiz 24 farklı vitaminler, bitkisel ve amino asit ürünleri üreten yeni bir ek markadır. Ürünlerinin tümü,% 100 para iade garantisi ile desteklenmektedir.

It Get Nerede

5. Saf ve Yüksek Kuvvet Berberi İçin Vitaminler

Saf ve Yüksek Etkili Berberin Çünkü Vitaminler

Berrak ve Güçlü Berraklık Berin Berlusu, hızlı salınım için jelatin içine konan bir berberin HCL hapıdır. Bu yapay tatlandırıcı, renklendirici, koruyucu, maya, mısır, süt, laktoz, sodyum, tuz, şeker, soya, glüten, nişasta veya buğdaydan elde edilen serbest bir ekonomik ve etkili bir berberin ekidir.

Özeti

  • 900mg berberin HCL
  • satın alınabilir
  • Berberin HCL'yi kullanır
  • Yapay tatlandırıcı, renklendirici ve koruyucu madde içermez
  • Mısır, süt, şeker, tuz, soya, maya, gluten, nişasta ve buğday içermez.
  • Anti-inflamatuvar

Dezavantajları

  • Pirinç tozu dolgu maddesini kullanır
  • Bazı alternatiflerden daha az etkili
  • Daha az itibarlı marka

Kim yapar? Vitaminler Çünkü 1300 yıldır sektörde olan 50 farklı vitamin ürünlerinin üreticisidir. Şirket Florida'da kuruldu. Yalnızca kapsül formunda takviyeler üretirler ve kimyasal madde veya koruyucu madde kullanmazlar. Dolgu yerine, pirinç unu kullanıyorlar.

It Get Nerede

6. Swanson Berberine

Swanson Berberin

Özelliği:

  • 400mg berberin HCL
  • satın alınabilir
  • Berberin HCL'yi kullanır
  • GMP sertifikalı bir tesiste üretilmiştir

Kim yapar?

Swanson Vitaminleri uygun fiyata çok çeşitli diyet takviyeleri üreten bir takviye markasıdır. 1969'de, gelişmekte olan artriti için doğal ilaçlar arayan bir golfçü olan Leland Swanson tarafından kuruldu. Bugün Swanson kalp, bağışıklık sistemi, eklemler, probiyotikler, hafıza ve beyin desteği, görme desteği, yaşlanma karşıtı ve hatta güzellik ürünleri için sağlık ürünleri satıyor.

Bottom Line: Bu uygun fiyata gelen en etkili berberine takviyeleri biridir. Günlük rejimine kolaylıkla dahil olmanızı sağlayan, tek bir hap içindeki berberin yararlarını sağlar.

It Get Nerede

7. Berrak içecekler Saf Berberine HCL Pudra

Saf Berberin HCL Toz Bulksupplements

Bu, laboratuarda garantili saflıkta test edilen saf berberin HCL tozudır ve dökme olarak satın alınabilir. Toz formundan dolayı, dozlama ihtiyaçlarınıza göre özelleştirilebilir. Şeker, soya, süt ürünleri, maya, glüten, mısır veya katkı maddesi içermez.

Özelliği:

  • 500mg berberin HCL
  • satın alınabilir
  • Berberine HCL tozu
  • Şekersiz, soya, süt, maya, gluten, mısır ve katkı maddelerinden arındırılmış
  • Özelleştirilebilen berberin ilave dozu

Kim yapar?

Bulksupplements, bir FDA tescilli GMP sertifikalı tesiste 200 saf besin öğeleri ile üretilen ek bileşen tedarikçisidir. Gramdan metrik ton'a, hem ek şirketlere hem de bireysel tüketicilere kadar olan miktarda ürün sunuyorlar! Bütün takviyeleri, tesislerini terk etmeden önce saflık ve kalite kontrolü için test edilmekte ve bu da ürünlerinin güvenliğini garanti etmektedir.

Bottom Line: Bu tozla berberin dozu üzerinde tamamen kontrolünüz var. Ek içerik yoktur ve dozu ihtiyaçlarınıza göre özelleştirebilirsiniz. Bu yüzden Bulksupplements Saf Berberin HCL Tozu bizim seçtiklerimizden biri.

It Get Nerede

8. Şaşırtıcı Beslenme İnanılmaz Formüller Berberine Plus

İnanılmaz Beslenme İnanılmaz Formüller Berberin Artı

Şaşırtıcı Beslenme Şaşırtıcı Formüller Berberine Plus, her öğünle birlikte alınması amaçlanan berberin HCL hapıdır. ABD'de GMP sertifikalı bir tesiste üretilmiştir ve kaliteyi sağlamak için 3rd parti testi yapılmıştır.

Özelliği:

  • 500mg berberin HCL
  • Abd'de üretilmiştir
  • GMP sertifikalı imalat tesisi
  • 3inci parti test edildi
  • Berberine HCL hapı

Kim yapar?

Amazing Nutrition, vitaminler, şifalı bitkiler, omega yağları, tüm yiyecekler ve spor besin takviyeleri sunan bir destek üreticisidir. Tüm ürünleri ABD'de GMP sertifikalı tesislerinde üretilmektedir. Şirket, Jersey City, New Jersey merkezlidir.

Bottom Line: Şaşırtıcı Beslenme Şaşırtıcı Formüller Berberine Plus, iyi bir seçimdir, ancak üründe dolgu maddesi olarak yüksek oranda pirinç unu kullanır. Aynı zamanda bazı alternatiflerden biraz daha pahalıdır.

It Get Nerede

9. Bütünleyici Terapötikler - Berberine Kompleksi

Bütünleştirici Terapötikler Berberin Kompleksi

Integrative Therapeutics - Berberine Complex, goldenseal ve Oregon üzüm özleri içeren bir berberin formülüdür. Goldenseal ve Oregon üzümleri doğal olarak berberin içerir ve bu komplekse ilave bileşikler sağlayabilir.

Özelliği:

  • 400mg barberry kökü ekstresi
  • 400 ng Oregon üzüm özü
  • Geleneksel otlar goldenseal ve Oregon üzümünü içerir

Kim yapar?

Integrative Therapeutics, çok yönlü ve etkili sağlık ürünleri üretmek için geleneksel, naturopatik ve alternatif ilaçların bilgeliğini geleneksel tıpla birleştiren bir sağlık takviyesi markasıdır. Marka Vitaline Formülleri, NF Formülleri, Tyler Encapsulations, Phytopharmica ve Schwabe işbirliğiyle yaratıldı.

Bottom Line: Doğal, bitkisel bir ilaç arıyorsanız, bu sizin için doğru berberin takviyesi olabilir. Aynı zamanda, bu formülde kullanılan çeşitli berberin bitkilerinden elde edilen ek antioksidanları içerir ve bu da iyi bir yaşlanma karşıtı takviye olur. Bununla birlikte, daha pahalıdır ve berberin HCL kullanmamaktadır.

It Get Nerede

10. Solaray Berberine Özel Formül

Solaray Berberin Özel Formula

Solaray Berberine Advanced Formula, Oregon üzüm ekstresi ile formüle edilmiştir. Bu üründeki diğer tek bileşen, içerdiği vejetatif kapsüldür, yani dolgu maddesi içermez!

Özelliği:

  • 250mg berberin HCL
  • 285mg Oregon üzüm özü
  • Oregon üzüm ekstresi içerir
  • Berberin HCL'yi kullanır
  • Vejetaryen kapsül

Kim yapar?

Solaray, Utah'daki 1973'de kurulmuş ve 1993'de satın alınan iyi bilinen bir nutrasötik üreticidir. Şirket bitkisel destek endüstrisinde öncü olmuş ve 1,000 bitkisel ürünlerden daha fazlasını sunmaktadır.

Bottom Line: Bu, Oregon üzüm ekstraktının ek antioksidan faydalarını da sağlayan iyi bir berberin seçimidir. Bununla birlikte, bir berberin hapından çok bir Oregon üzüm takviyesidir - Oregon üzümünden daha düşük bir berberin dozu vardır. Kombine dozlar da düşüktür.

It Get Nerede

Berberin Takviyeleri Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Berberine nedir?

Berberin, pek çok iyi doğal kaynakta bulunan bir bileşiktir ve mevcut en çok araştırılan doğal takviyelerden biridir.

En kayda değer kaynaklarından biri, çiçek üreten farklı çeşitlerin bir çalısı olan kızamık denilen bir bitkinin köküdür. Berberin tozu zerdeçal veya kurkumin benzer, parlak sarıdır.

Antik ve modern kültürler tarafından 2,500 yılı boyunca tıbbi olarak kullanılmıştır. Bugün, berberin takviyeleri, kapsüller, tabletler, özler ve daha formları halinde gelir.

Berberinin Kullanımları ve Faydaları Nelerdir?

Berberine en çok bilinen anti-enflamatuar özellikleri. Vücut yağ kompozisyonu ve ömrü üzerindeki düzenleyici etkileri nedeniyle, genellikle “ana şalter” olarak adlandırılan AMP ile aktive olan protein kinaz (AMPK) olarak adlandırılan hücrelerin içindeki bir enzimi aktive eder. Aktive edildiğinde, bu enzim metabolik işlevi uyarır.

Çok çeşitli bitkilerde bulunan doğal bir alkaloiddir. Ek formunda, alkaloid, aşağıdakileri içeren faydalar sunabilecek bir dizi farmakolojik etkiye sahip bulunmuştur:

  • diyabet: Berberine bir potansiyel olarak söz verdi diyabet için doğal ilaç. Bir çalışmada, berberin takviyesi kullanımı bulundu daha düşük kan şekeri seviyeleriMevcut tip II diyabetin tedavi edilmesine yardımcı olabilecek bir etki ve hatta ilk etapta hastalığın gelişme riskini azaltabilir. Bir başka çalışmada berberinin eşit olarak metformin kadar etkiliTip II diyabet semptomlarının kontrolünde popüler bir diyabet ilacı. Berberine de olabilir İnsülin duyarlılığını artırmaksadece diyabet kontrolüne yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda böbrek hasarı riskini azaltmak. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır, ancak diyabetin sürekli yönetimi, berberinin en fazla sözü verdiği yerdir.
  • Kolesterol: Berberine yardımcı olabilir düşük kolesterol düzeyleriözellikle diyabetlilerde. Bir çalışmada, kırmızı maya pirinci ile birlikte berberin bulundu daha geniş bir kolesterol koruması sağladı - Düşük yan etki riski ile birlikte - statin tedavisine kıyasla, genel bir kolesterol tedavisi. Hayvan çalışmaları da berberinin anormal derecede yüksek yağ ve lipit konsantrasyonlarını azaltmada etkilidir kanda kolesterol salgılamak için karaciğere yardım ederek. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var, ancak ön kanıtlar vaat ediyor.
  • Obezite: Berberin, obezite ile mücadelede alternatif seçenekler arayan bazı çalışmaların odak noktası olmuştur. Klinik kanıtlar şu anda sınırlıdır, ancak bir çalışmada lipid seviyelerinin düşürülmesinde etkili olduğu ve berberinin orta kilo kaybı etkisi obez katılımcılarda. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.
  • Alzheimer hastalığı: Berberin, Parkinson ve Alzheimer gibi nörodejeneratif hastalıklarla savaşmada bazı sözler verebilir. Bir çalışmada, berberinin nöro-koruyucu yolları geliştirmekönde gelen araştırmacılar, nörodejeneratif hastalıklar riskini azaltmada yararlı olabileceğine inanmaya başladılar. Ön sonuçlar ümit verirken, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
  • Ocak sağlığı: Berberin obezite ve kan şekeri seviyesini kontrol altında tutacağına dair söz verdiğinden araştırmacılar kalp sağlığını korumada da faydalı olabileceğine inanıyor. Berberinin vücutta nitrik oksit salınımını arttırdığı, arterlerin gevşemesine ve daha iyi kan akışı ve daha düşük kan basıncı sağlamasına yardımcı olduğu düşünülmektedir. Bir çalışmada, berberinin kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olduğu ve bunun kalp yetmezliği ve kalp aritmileri. Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Berberine, etkilerinin pek çok yönünü daha fazla araştırma gerektirse de, bir dizi alanda çok fazla söz veren bir ek niteliğindedir.

Berberine'den Kimler Yararlanabilir?

  • Aşırı kilolu olanlar - Berberin'in metabolik faydaları, egzersiz ve sağlıklı beslenme ile birlikte kilo verme çabalarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir. AMPK “master switch” enzimini aktive ederek, metabolizmayı uyarır ve yağ hücrelerinde depolamak yerine, gıdalardan enerji yakma yeteneğini geliştirir. Bu süreç aynı zamanda enerji seviyelerini arttırmaya da yardımcı olur, çünkü yediğiniz yiyeceğin enerjisi enerji olarak kullanılır! Diyet yapıyorsanız, bu gereklidir, çünkü vücudunuz kalori alımında kesilmeyecek.
  • Kardiyovasküler Sağlık Sorunları olanlar - Kardiyovasküler sistemde damarlar, arterler ve kalp bulunur. Bu önemli sistem vücudunuzdaki besinleri ve oksijeni kanınızla pompalar. Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol düzeyleri, yüksek kan şekeri seviyeleri ve daha fazlası dahil olmak üzere birçok farklı sorun bu sistemi etkileyebilir. Bu faktörlerin tümü kalp hastalığı riskini arttırır.
  • Sindirim Sorunları olanlar - Sindirim sisteminizin sağlığınız ve işleviniz bağırsakta iltihaplanma ve bakteri üremesi gibi faktörlerden etkilenebilir. Sindirim sistemindeki aşırı iltihaplanma, bağışıklık sisteminin bağırsaktaki bakteriyel büyümeye saldıran ve bu sorunları el ele vermesine neden olabilir. Bazen iltihaplanma bir çeşit Enflamatuar Bağırsak Hastalığı (IBD) olabilir. Berberin, kandida mayası gibi kötü bakterileri öldürerek bağırsaklarınızdaki bakterileri dengelemenize yardımcı olabilir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini desteklemeye ve enflamatuar yanıtı azaltmaya yardımcı olabilir, bu da sindirim sağlığı için iyi bir destek sağlar.
  • Sporcular - Kilo vermek ve vücut kompozisyonlarını geliştirmek isteyen sporcular, bir berberin takviyesi almaktan yararlanabilirler. Berberinin kilo kaybı üzerindeki yararlı etkileri nedeniyle, sporcuların daha düşük vücut yağ bileşimlerine ulaşmasına yardımcı olabilir. Eşzamanlı olarak, atletik performansı geliştirmek için enerji seviyelerini de artırabilir.

Berberinin Yan Etkileri Var mı?

Berberin genellikle olumsuz yan etkilere neden olmaz ve genellikle iyi tolere edilir. Bununla birlikte, yüksek dozda berberin, ishal ve mide krampları gibi yan etkilere neden olabilir. Berberin, antibiyotiklerle de olumsuz etkileşime girebilir, bu yüzden antibiyotiklerle birlikte berberin almayın.

Nasıl Berberine Alabilirim?

Berberine'nin metabolik yararları nedeniyle, en iyisi bir yemekle birlikte alınır. Berberin takviyesi dozaj talimatları için, ekinize ait talimatları izleyin.

Berberinin çocuklara etkileri konusunda yeterli araştırma yapılmadığından, çocukların tüketimi önerilmemektedir.

Faydalı Berberin Yığınları Var mı?

Berberin, ihtiyaçlarınız için daha da etkili olmak için diğer bazı takviyelerle de istiflenebilir. Daha etkili berberin yığınları sinerjik faydalara sahiptir; bu, her bir takviyenin, birbirinden ayrı olarak daha faydalı olduğu anlamına gelir.

İşte birkaç iyi berberin yığınları:

  • Berberine ve Quercetin Enflamasyon ve bağışıklık sistemini desteklemek için kersetin ve berberin iyi bir yığın yapar. Quercetin anti-inflamatuar ve antihistaminik yararları olan güçlü antioksidan özelliklere sahip bir bitki pigmentidir. Aynı zamanda berberine iyi bir iltifat kılan kardiyovasküler bir ilaçtır.
  • Berberine ve Milk Thistle - Devedikeniği 2,000 yıllarında karaciğerleri toksinlerden ve iltihaplardan korumak için kullanılan bir bitkisel ilaçtır. Süt devedikeni ve berberin, bağışıklık sistemini ve sindirim sağlığını desteklemek, vücudu detoksifiye etmek ve alkalileştirmek için güçlü bir berberine yığını oluşturur.
  • Berberine ve Oregon üzüm ve / veya Goldenseal - Altınmühür ve Oregon üzüm her ikisi de doğal olarak berberin içerir ve bunları birleştirmek ek antioksidan çeşitler ekler. Ayrıca sindirim sistemi ve kardiyovasküler sistem için berberin faydalarının güçlendirilmesine yardımcı olur.

İyi Bir Berberin Ürünü Nasıl Seçerim?

Berberin HCL kullanılarak yüksek kalitede bir berberin takviyesi yapılmalıdır, çünkü mevcut en çok çalışılan formdur ve en kolay emildiği tespit edilmiştir.

Berberin hapları ve pudraları da parlak sarı ve yapay renklerden arındırılmış olmalıdır - bu şekilde üründe gerçekten kaliteli berberin olduğunu görebilirsiniz.

Güncellemeler İçin Kaydolun!

Ek Güncellemeler, Haberler, Fırsatlar, Eşantiyonlar ve Daha Fazlasını Alın!

Geçerli bir e-posta adresi girin.
Bir şeyler yanlış gitti. Lütfen girişlerinizi kontrol edip tekrar deneyin.


Bu yazı yardımcı oldu mu?

Yazar Hakkında