Top10Supps Garantisi: Top10Supps.com'da listelenen markaların bizim üzerimizde hiçbir etkisi yoktur. Konumlarını satın alamazlar, özel muamele alamazlar veya sitemizdeki sıralamasını değiştiremez ve şişiremezler. Ancak, size sunduğumuz ücretsiz hizmetin bir parçası olarak, incelediğimiz şirketlerle ortak olmaya çalışıyoruz ve bağlı bağlantı Sitemizde. Örneğin, Amazon’a sitemiz üzerinden gittiğinizde, oradan satın aldığınız ekler için komisyon alabiliriz. Bu bizim tarafsızlığımızı ve tarafsızlığımızı etkilemez.

Mevcut, geçmiş veya gelecekteki finansal düzenlemelerden bağımsız olarak, her şirketin editörümüzün listesindeki sıralaması, kullanıcı incelemelerinin yanı sıra objektif bir sıralama kriteri seti kullanılarak hesaplanır. Daha fazla bilgi için, bkz takviyeleri nasıl rütbe.

Ek olarak, Top10Supps'ta yayınlanan tüm kullanıcı incelemeleri, tarama ve onaylamaya tabi tutulur; Ancak, kullanıcılarımız tarafından gönderilen incelemelere sansörlük yapmayız - gerçekliği araştırılmadıkça veya kurallarımızı ihlal etmedikleri sürece. Bu siteye gönderilen incelemeleri kurallarımıza uygun olarak onaylama veya reddetme hakkımız saklıdır. Bir kullanıcının kasten yanlış veya hileli olduğunu belirttiğiniz bir inceleme olduğundan şüpheleniyorsanız, lütfen bizi burada bilgilendirin.

Page Top10Supps, bu sayfadaki bağlantıyı kullanarak bir şey satın alırsanız gelirlerin bir kısmını alabilir. Bizim okumak açıklama sayfası daha fazla ayrıntı için.

Ek Kullanıcı Sıralama Sistemi

Oyunuzu aşağıda bırakarak ek kullanıcı sıralama sistemimize yardımcı olun. Lütfen BİR TEK denediğiniz ürünlere oy verin. Ürün başına sadece bir seçmen alırsınız.

  • upvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına tavsiye ederseniz ürünü boşaltın.
  • downvote: Eğer denediyseniz ve başkalarına önermeyecekseniz, ürünü kısaltın.





























































































































Ek Tavsiye Et

Modern diyetlerimiz, atalarımızın dengeli ve sağlıklı beslenmelerinden büyük ölçüde uzaklaşmıştır.

Bugün, öncelikle işlenmiş gıdaları tüketiyoruz, bu da çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir.

Ayrıca günlük olarak çok çeşitli toksinler, kimyasallar ve diğer sağlıksız maddelere maruz kalıyoruz.

İnsan vücudu bu zorlu ortamlara uyum sağlama konusunda mükemmeldir, ama yine de vücuttaki aşırı toksinler veya “gunk” lar tarafından bastırılır.

İyi bir ürün bulmanıza yardımcı olmak için şu anda piyasadaki en iyi detoks çaylarını araştırdık ve karşılaştırdık.

Top 10 Detoks Çaylakları Kıyaslandı

Below Aşağıdaki bağlantıyı ziyaret ettikten sonra bir şey satın alırsanız komisyon alırız.

1. Yogi Çaylar DeTox

Yogi Teas Detoks

Yogi Çaylar DETOX Sağlıklı Temizleyici Formula Detoks işlemine yardımcı olabilecek bitki karışımı içeren doğal bir detoks çayıdır. Dulavratotu, karahindiba kökü ve ardıç meyveleri bu üründeki kilit temizlik maddeleri arasındadır. Bu karışım doğal olarak kafeinsiz olduğundan, günün veya gecenin herhangi bir saatinde tadını çıkarabilirsiniz!

Özelliği:

  • Tamamen doğal vücut temizliği içki
  • Dulavarotu, karahindiba ve ardıç meyveleri içerir
  • Zencefil ve karabiber içerir
  • Doğal olarak kafeinsiz
  • Lezzetli, dünyevi lezzet
  • Peki gözden

İçinde ne var:

oluşan tamamen doğal çay harmanı Hint saparna kökü, tarçın kabuğu, zencefil kökü, meyan kökü, dulavratotu kökü, karahindiba kökü, kakule bakla, karanfil, karabiber, ve daha fazla. Karışım ayrıca doğal olarak kafeinsizdir ve çoğunlukla organik içerikler içerir.

Kim It Makes: DETOX Yogi Çaylar, ülkedeki en büyük doğal çay üreticilerinden biri tarafından yapılır. 40 + yıl, Yogi üreten ve yeni çay dağıtarak, gelişmekte olan dünyada karıştırır. Onlar modern çağın içine antik öğretileri adapte Ayurveda ilkelerinden ilham. Bugün, hemen hemen her yerde Yogi çaylar bulabilirsiniz ve bunlar işinde en saygın isimlerden biri vardır!

Yogi Teas DeTox satın alınır

2. Rishi Çay'ın Zerdeçal Zencefil Bitkisel Çay

Rishi Teas Zerdeçal Zencefil Bitkisel Çay

Zerdeçal Zencefil Bitkisel Çay tarafından yapılan organik bir detoks çayıdır. Rishi. Doğal sıcak zencefilin zerdeçal, limon ve daha fazlasını harmanlayan bu ayurveda detoks çayı, basit ve sağlıklı bir üründür. Sağlıklı, lezzetli bir çay karışımı oluşturmak için kanıtlanmış otlar ve özler kullanmak yerine, doğal olmayan bileşenler içermez. Kafeinsiz olması sayesinde, gece veya gündüz istediğiniz zaman tadını çıkarabilirsiniz.

Özelliği:

  • Organik
  • zencefil, zerdeçal, limon limon ve daha fazlasını kullanarak harmanlanmış
  • ayurveda ilkelerini kullanarak oluşturulan
  • Hiçbir kafein
  • Fairtrade ve sorumlu kaynaklı
  • Lezzetli narenciye ve zencefil lezzet
  • Gevşek yaprak
  • Hiçbir yapay katkı maddeleri veya dolgu - 100% doğal

İçinde ne var:

oluşan organik kafein ücretsiz çay harmanı zencefil, zerdeçal, meyer limon, limon, ve dahası. Bu karışım fantastik, zesty bir lezzet oluşturur.

Kim It Makes: Bu karışım Rishi Çaylar, Milwaukee merkezli bir organik çay üreticisi tarafından yapılır. 1997 yana, Rishi müşterileri için lezzetli, sağlıklı çay karışımları oluşturmak için taahhüt edilmiştir. Mevcut sadece en iyi organik malzemeler kullanarak, Rishi miktar üzerinden kalitesi üzerinde duruluyor - bugün rağmen, kendilerine özgü çay harmanları şirket hızla artan talebi karşılamak için genişlemekte olduğu kadar popüler hale gelmiştir!

Rishi çayı zerdeçal zencefil

3. Geleneksel Şifalı Bitkiler 'EveryDay Detox Tea

Geleneksel Şifalı Bitkiler Her Gün Detoks Çayı

Gündelik Detoks Çay Bir bitkisel çay harmanı yapılır Geleneksel Şifalı sağlıklı bitkisel bileşenlerin bir karışımını içerir. Günümüze uyarlanmış eski tarifleri kullanan Traditional Medicinals, tamamen doğal ve lezzetli bir ürün haline getirdi. Çay aynı zamanda oldukça lezzetli, harika, karmaşık bir lezzet ve aroma oluşturmak için tatlı, ekşi, acı, keskin ve tuzlu lezzetleri dikkatlice dengeliyor.

Özelliği:

  • 85% sertifikalı organik maddeler içeren
  • Olmayan GDO ve Kosher
  • kodeks dereceli bitkisel malzemeler kullanılarak oluşturulan
  • zencefil, meyan kökü, anason, karahindiba kökü ve daha fazlasını içerir
  • Eh (Amazon 4.8 / 5 yıldızlı!) Gözden
  • Neredeyse kafeinsiz (porsiyon başına 2mg)

İçinde ne var:

oluşan 85% organik çay harmanı hindiba kökü, karahindiba kökü, şizandra meyve özü, lycium meyve özü, meyan kökü, zencefil, anason, ve kukicha dal. Bu benzersiz harman, bu bitki ve meyvelerin doğal gücünden yararlanır.

Kim It Makes: Gündelik Detoks Geleneksel Medicinals, doğal, sağlıklı takviyeleri ve çaylar yapmaya odaklanan bir büyük sağlık ürünleri şirketi tarafından yapılır. Yaklaşık kırk yıl boyunca, Geleneksel Medicinals, modern halkının ihtiyaçlarını karşılamak için üstün ürünler geliştirmek için geleneksel bitkisel bilgileri kullanarak, sektöründe bir lider olarak kalmıştır.

Nerede Geleneksel İlaçlar 'EveryDay Alınır

4. Üç Yapraklı Yaprak Detoks Çayı

Üçlü Leaf Detox Çay

Üçlü Leaf Detox Çay 20'ten fazla etkili bitki ile hazırlanan temizleyici ve canlandırıcı bir çay karışımıdır. Bu karışım, binlerce yıldır kullanılan ve modern tıbbın çoğunun temeli olan Çin tıbbının öğretilerine dayanmaktadır. Kafeinsiz bir karışım olarak, bu çayın tadını günün herhangi bir saatinde veya gecesinde çıkarabilirsiniz.

Özelliği:

  • Güçlü arındırıcı harman
  • Tamamen doğal
  • Kafeinsiz
  • 20 + güçlü Çin arıtma otlar bir karışımını kullanır
  • kolaylık için önceden Torbalı

İçinde ne var:

oluşan tamamen doğal çay harmanı kırmızı yonca, karahindiba yaprağı, asya muz yaprağı, zencefil kökü, astragalus kökü, ve daha fazlası. Toplamda, bu çay güçlü bir 20 + ot karışımı kullanır. Tadı hafif ve biraz da chai'ye benziyor. Bu çay doğal olarak kafeinsizdir.

Kim It Makes: Bu detoks çayı Üçlü Yaprak Çaylar, bir California merkezli çay şirketi tarafından yapılır. Onlarca yıldır, Üçlü Yaprak Çay, modern mağaza raf ilke ve antik Çin tıp öğretilerini getirmek için çok çalıştı. Bir Çinli-Amerikalı bir aile tarafından işletilen, Üçlü Yaprak çok eski Çin kültüründe saygı edildi antik otlar kullanılarak etkili ürünler yaratmak çok başarılı olmuştur.

It Get Nerede

5. Kusmi Çay BB Detoks

Kusmi Çay Bb Detoks

Kusmi Çay BB Detox Yeşil çay, eş, greyfurt ve daha fazlası ile yapılan vücut temizleyici içecektir. Kafeinli bir temizleme çayı arıyorsanız, bu mükemmel bir seçimdir. Çünkü yeşil çay ve kafein içerir. Tek dezavantajı, denizaşırı ülkelerden ithal edilmesi şartıyla oldukça pahalı olmasıdır.

Özelliği:

  • yeşil çay, Yerba Mate, greyfurt ve daha Blend
  • Antioksidanlarla dolu
  • kolaylık için önceden Torbalı
  • bir enerji artışı için kafeinli

İçinde ne var:

Tüm doğal çay harmanı yeşil çay, yerba dostum, rooibos, guarana, karahindiba, ve greyfurt. Bu basit karışım sadece harika lezzetler sağlamakla kalmaz, aynı zamanda yeşil çay ve eş gibi antioksidan bakımından zengin bileşenlerle detoksifiye edici bir karışım sunar. Bu karışım DOES kafein içerir, bu yüzden en iyi sabah veya öğleden sonra kullanılır.

Kim It Makes: BB Detoks Kusmi Çaylar, bir Paris merkezli çay şirketi tarafından yapılır. fazla 100 yıl önce kurulan Kusmi Çaylar her zaman müşterilerinin çeşitli yüksek kaliteli, lezzetli çay harmanları yaratma iş olmuştur. Bugün, dünya çapında operasyonları var ve çay ürünlerinin büyük bir çizgi.

Kusmi Çay BB Detoks Satın Almak nerede

6. Pukka - Pukka Detoks

Pukka Pukka Detoks

Hakiki Detoks Çay anason, rezene tohumu, kakule ve daha yapılmış basit ve etkili bir detoksifiye çaydır. benzersiz ve son derece güçlü detoks otlar harmanlayarak, Pukka de büyük tat olur etkili bir temizlik çay üretti!

Özelliği:

  • 100% organik maddeler
  • anason, rezene tohumu, kakule ve daha fazlasını içerir
  • Kafeinsiz
  • Organik detoks çayı
  • Etik kaynaklı malzemeler
  • kolaylığı için çay poşetleri paketlenmiş geliyor

İçinde ne var:

oluşan organik kafein ücretsiz çay harmanı anason, rezene tohumu, kakule pod, meyan kökü, kişniş tohumu, ve kereviz tohumu. aynı zamanda eşsiz, lezzetli tadı deneyimini oluştururken organik olarak yetiştirilen maddelerin bu doğal karışım, vücudun sağlıklı bir arındırıcı destek sağlar.

Kim It Makes: Pukka Detoks hakiki Otlar, sağlık takviyeleri, bitkisel tozlar ve lezzetli çaylar İngiltere merkezli üretici tarafından yapılır. Şu anda mevcut dünya çapında ABD operasyonları ile, Pukka çok uluslu bir şirket haline küçük bir aile operasyonu büyüdü. Ama onların hızlı büyümeye karşın, kalite, hayırseverlik ve müşteri memnuniyeti bağlılıklarını korumuştur. Bugün, onlar en iyi şekilde lezzetli ve sağlıklı çay karışımları için bilinir.

Pukka Detox Satın Alınır

7. Çay Cumhuriyeti Temiz Detoks Çayını Aldı

Çaylar Cumhuriyeti Temiz Detoks Çayı

Temiz olsun güçlü bir üründür Çay Cumhuriyeti. Rooibos, süt devedikeni, karahindiba kökü, dulavratotu ve daha fazlası ile, bu çay harika bir genel üründür. Doğal olarak kafeinsiz olduğundan, gece uyumakta endişelenmeden tadını çıkarabilirsiniz. Sıcak ya da buzlu olsun, tadını çıkardığınızdan emin olduğunuz, lezzetli, vanilya / ceviz aroması var!

Özelliği:

  • doğal olarak toksinlerden arındırıcı
  • Kafeinsiz
  • Rooibos, karahindiba, dulavratotu, kırmızı yonca ve diğer Detoxifying maddeler içerir
  • Zevk sıcak veya soğuk
  • Tamamen doğal
  • gelirin bir yüzdesi sadaka gider
  • etik kaynaklı

İçinde ne var:

oluşan tamamen doğal kafein ücretsiz çay harmanı Organik Rooibos, süt devedikeni, Hint saparna, karahindiba kökü, hindiba kökü, dulavratotu kökü, kırmızı yonca, ve dahası. Not: badem içerir.

Kim It Makes: Temizleyin Detoks Çayı, büyük ve tanınmış bir çay şirketi olan The Republic of Tea tarafından hazırlanır. 1992'ta kurulan bu şirket, büyük ölçüde etkileyici lezzetli ve sağlıklı çay seçimlerinden dolayı çok başarılı oldu. Bugün, 300'ten fazla birinci sınıf çay ürünü sunuyor ve Etik Çay Ortaklığı'nın gururlu üyeleriydi.

It Get Nerede

8. Gaia Otlar Temiz ve Detoks Bitkisel Çay

Gaia Otları Temizler ve Detoks Bitkisel Çay

Temiz & Detoks DailyWellness Bitkisel Çay Gaia Otlar benzersiz ve etkili bir temizleme içecektir. detoksifikasyon desteklemek için birçok doğal malzemelerle birleştirerek, Gaia Otlar antioksidanlar ve yararlı maddeler ile dolu bir güçlü çay yarattı.

Özelliği:

  • Doğal detoksifikasyon destekler
  • Antioksidanlarla dolu
  • Rooibos, dulavratotu, meyan kökü, rezene tohumu, anason ve daha fazlasını içerir
  • limon ve nane esansiyel yağları ile tatlandırılmış
  • Tamamen doğal
  • Doğal olarak kafeinsiz

İçinde ne var:

oluşan tamamen doğal kafein ücretsiz çay harmanı Rooibos yaprak, yaprak, dulavratotu, meyan kökü, rezene tohumu, anason meyve, enginar yaprağı, aloe vera Orthosiphon, ve dahası. Bu karışım vücudun kendini temizleme yeteneğini destekleyerek daha sağlıklı bir his, daha fazla enerji ve diğer derin faydalar sağlar. Ayrıca, lezzet için eklenen nane ve limon esansiyel yağları ile de harikadır!

Kim It Makes: Bu çay Gaia Otlar, büyük bitkisel çay üreticisi tarafından yapılır. Gaia da tohum ürünü tüm üretim süreci ele olmasıyla benzersizdir. Onlar en yüksek kalite standartları sürecin her aşamasında karşılanmaktadır sağlanması, kendi otlar neredeyse tüm büyür ve kendi ürünlerini üretmek. Bu nedenle, piyasada en kaliteli bitkisel ürünlerden bazıları teslim Gaia Otlar güvenebilirsiniz.

It Get Nerede

9. Rishi Çay Organik Beyaz Ginseng Detoks Çay

Rishi Teas Organik Beyaz Ginseng Detoks Çayı

Beyaz Ginseng Detox Çay Rishi Teas tarafından üretilen organik bir detoks çayıdır. Beyaz ginsengi, schizandra meyveleri, dulavratotu kökü ve daha fazlasını birleştirir. Tek gerçek dezavantajı, yalnızca dökme olarak mevcut olması, bu yüzden denemek için normal miktardan daha büyük bir miktar taahhüt etmeniz gerekiyor.

Özelliği:

  • 100% organik maddeler
  • antioksidanlarla dolu
  • Güçlü detoks otlar içerir
  • Beyaz ginseng, dulavratotu, kuşburnu, nane, karahindiba ve daha fazlasını içerir

İçinde ne var:

Tamamen doğal ve organik kafein ücretsiz çay harmanı oluşan beyaz ginseng, schizandra meyveleri, dulavratotu kökü, kuşburnu, nane, ahududu, karahindiba kökü, ve meyan kökü. Bu karışım beyaz ginseng bir avantaj ile, en popüler detoks birçok malzemeyi içeriyor. Bu 100% organik ve kafein içermeyen, bu yüzden istediğiniz zaman bunu tadını çıkarabilirsiniz! Tadı hafif ama iyi.

Kim It Makes: Beyaz Ginseng Detox Çay (aşağıya bakınız) da bizim #1 önerisi arkasındaki şirket olan notu olacak Rishi Çaylar, tarafından yapılır. Rishi 1997 yılında kurulan ve bugün, lezzetli ve sağlıklı çaylar büyük bir çizgi vardır edildi. Rishi kendi ürünlerinde sağlıklı, organik malzemeler kullanarak odaklanır ve müşterilerine mümkün olan en yüksek kaliteli çaylar sunmaya adamıştır.

It Get Nerede

10. Göksel Çeşniler Detoks AM

Göksel Baharatlar Detoks Am

Göksel Baharatlar Doğal Detoks Çay lezzetli ve canlandırıcı çaydır. Süt devedikeni, karahindiba, ekinezya ve daha bir karışımı ile yapılan bu çay doğal detoksifikasyon sürecinde vücut yardımcı olur. bu kafeinsiz, çünkü yapabilirsiniz ve - baharat ve vanilya pürüzsüz, basit lezzet ile, bu çay sabah, öğlen ve gece içmek isteyeceksiniz!

Özelliği:

  • Tamamen doğal
  • Süt devedikeni, karahindiba, ekinezya ve kırmızı yonca içerir
  • toksinlerden arındırıcı
  • Kremalı vanilya aroması

İçinde ne var:

oluşan tamamen doğal kafein ücretsiz çay harmanı Süt devedikeni, karahindiba, ekinezya, kırmızı yonca ve daha fazlası.

Kim It Makes: Bu çay Göksel Çeşnilik, çay sektöründe en büyük markalarından biri tarafından yapılır. Mutlaka Göksel Çeşnilik her yerde mağaza raflarında karışımları gördüm. Onlar büyük çay şirketlerinden biri olan, ve iyi bir nedenle - onlar uygun fiyatlarla, lezzetli benzersiz ve sağlıklı çay karışımları oluşturmak!

It Get Nerede

Detoks Çayları Hakkında Sıkça Sorulan Sorular

Detoks Çay Nedir?

Detoks çayları, vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olacak bitkisel karışımlardır.

Popüler fad diyetleri olan birçok farklı detoks diyetini, limonata temizliğini, vb. Duymuş olabilirsiniz.

Bazıları iyi çalışabilse de, bu diyetler genellikle aşırı bir durumdur.

Detoksifiye çaylar ile, süreç çok daha basit: yapmanız gereken tek şey günlük çay içmek. Bununla birlikte, bu çaylar sağlıklı bir diyetle birlikte kullanıldığında çok daha etkilidir.

Bu çaylar kendi başlarına veya doğal bir detoks diyetinin bir parçası olarak kullanılabilir.

Detoks çayları, vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olmak için çeşitli bileşenler kullanır. Hatırlanması gereken en önemli şey, öncelikle şifalı bitkiler olan bu malzemelerin sadece yardım vücut temizliğinde doğal olarak.

Tüm toksinleri vücudunuzdan otomatik olarak emen sihirli maddeler yoktur - bunun yerine, vücudun doğal detoksifiye etme kabiliyetine yardımcı olabilecek birkaç anahtar bitki, kök ve tohum vardır.

Daha iyi detoks çaylarının çoğu, güçlü karışımlar oluşturmak için bazı ot, kuruyemiş, tohum ve kök kombinasyonunu kullanır.

Bunlar, kullanılan daha yaygın bileşenlerden bazılarıdır ve neden işe yaradıklarını öğrenirler.

  • Karahindiba kökü ayrıca bağışıklık sistemini iyileştirmeye yardımcı olabilecek güçlü bir antioksidandır.
  • Zencefil kökü anti-inflamatuar özellikleri nedeniyle yaygın olarak kullanılır
  • meyan kökü karaciğer sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilecek karaciğer enzimlerini azaltma kabiliyeti nedeniyle çok yaygındır.
  • anason tohumu Anason başka bir yaygın bileşendir. Anason idrar akışını arttırmaya yardımcı olan bir idrar söktürücüdür. Diğer detoks ajanları ile birlikte bu, sağlığı artırmak için toksinlerin vücuttan taşınmasına yardımcı olur.
  • Dulavratotu kökü Bazı karışımlarda, çoğunlukla yüksek antioksidan içeriği nedeniyle kullanılır. Rooibos, vücudu detoksifiye etmeye yardımcı olur, cilt sağlığını iyileştirir ve çok daha fazlasını sağlar.
  • Rooibos Bazı karışımlarda, çoğunlukla yüksek antioksidan içeriği nedeniyle kullanılır.
  • Rezene tohumu - rezene, antioksidan özellikleri ile iyi bilinir.
  • Yeşil çay - Birkaç detoks çayı yeşil çay içerir, ancak bunlar genellikle kafeinlidir. Yeşil çayın bir çok yararı vardır, ancak öncelikle güçlü bir antioksidan görevi görür.

Tüm bu bileşenlerin kendi başlarına önemli yararları vardır ve bir araya geldiğinde, etki oldukça etkileyici olabilir.

Detoks Çaylarının Kullanım Alanları ve Faydaları Nelerdir?

Detoks çayı karışımları farklı bileşen kombinasyonları içerir, bu nedenle her harman aynı etkiye sahip olmayacaktır.

Ayrıca, detoks çayları hakkında yapılan bazı iddiaların en iyi şekilde abartıldığını ve bir tuz tohumu ile alınmasının gerektiğini unutmayın.

Bununla birlikte, aşağıdakiler dahil, kesinlikle bu çaylar için bazı geçerli kullanımlar vardır:

Antioksidanlar

Antioksidanlar çoğu detoks çay formülünün temelidir.

Antioksidan özelliklere sahip bazı yaygın eklemeler arasında yeşil çay, rooibos çayı, karahindiba kökü ve daha fazlası bulunur.

Antioksidanlar bir dizi potansiyel fayda sunar (1).

Bunlardan en önemlisi serbest radikallerin neden olduğu oksidatif hasara karşı koyabilmeleridir (2). Oksidatif stres, enflamasyondan sigaraya, çevresel kirleticileri teneffüs etmeye kadar uzanan çok çeşitli kaynaklardan kaynaklanabilir.

Vücuttaki serbest radikallerin ve antioksidanların dengesi dengesiz hale gelirse, serbest radikaller vücuttaki hücrelere saldırarak hasara yol açabilir. Bu, diyabet ve kanser gibi ciddi hastalıklar için artan risk de dahil olmak üzere her türlü sağlık sorununa yol açabilir (3).

Daha genel olarak, oksidatif stres yaşlanma sürecine katkıda bulunur.

Antioksidanlar serbest radikallerin etkilerini dengelemeye yardımcı olduklarından, vücut hücrelerinde oksidatif hasarı önlemeye yardımcı oldukları düşünülmektedir.

Bu etki iyi bir şekilde belgelenmiştir - ancak bunun aslında hastalığın önlenmesine yardımcı olup olmadığı tartışmalıdır.

Örneğin, Ulusal Kanser Enstitüsü, antioksidan alımı ve kanser arasındaki bağlantıyı araştıran çalışmaların karışık sonuçlar verdiğini belirtmektedir (4), en iyisi.

Daha fazla araştırmaya ihtiyaç var.

Iltihap

Detoks çaylarındaki bazı bileşenler iltihaplanmayı yönetmeye yardımcı olabilir.

Örneğin, karahindiba kökü, çok yaygın bir detoks çayı maddesi, iltihap belirteçleri azaltmak için hayvan çalışmalarında gösterilmiştir (5).

Başka bir ortak madde olan zencefil, güçlü anti-enflamatuar etkilere sahiptir (6), ayrıca.

İnflamasyonun azaltılması, yaralanma, artrit ve diğer ilgili durumlardan kaynaklanan ağrı yönetimine yardımcı olabilir - ve vücudunuzdaki oksidatif hasarı azaltmaya yardımcı olabilir.

Bazı detoks çayı maddeleri iyi çalışılmış olsa da, diğerleri değildir, bu yüzden daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Uyarıcı Etkiler

Birçok detoks çayları, bazı faydalı etkilere sahip olabilen, yaygın bir uyarıcı olan kafein içerir.

Örneğin, yeşil çay (potansiyel bir dizi fayda sağlar (7)) birçok detoks çayında bulunur.

Bu bileşenlerde bulunan kafein ve diğer bileşiklerin bazı potansiyel faydaları vardır.

Yeşil çayda bulunan kafein ve L-teanin kombinasyonu, beyin fonksiyonlarının iyileştirilmesine yardımcı olabilir (8) ve odaklan.

Yeşil çay da metabolik hızı artırabilir ve yağ yakımını artırabilir (9Bazı kişilerde).

Bu etkilerin çoğu, detoks çaylarının kafein içeriğine bağlı olduğundan, kafeinsiz detoks karışımlarının etkili olmayabileceği de olasıdır.

karaciğer Desteği

Karaciğer vücudunuzun doğal detoksifikasyon ve sindirim süreçlerinde önemli bir rol oynayan hayati bir organdır.

Bazı detoks çayı maddeleri karaciğer sağlığını desteklemeye yardımcı olabilir.

Süt devedikeni, ortak bir detoks çayı maddesi, karaciğerinizin sağlığını korumaya yardımcı olabilir (10), diğer faydaları arasında.

Diğer detoks çayı maddeleri de yardımcı olabilir, ancak daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

“Detoks” Etkileri

Ana iddia Detoks çayları için faydası, vücudunuzun detoksuna ve toksinlerden kurtulmasına yardımcı olmalarıdır. Bu iddialar büyük ölçüde kanıtlanmamıştır ve şüphecilikle görülmelidir.

Harvard Health, çeşitli “detoks” ürünlerinin ve ritüellerin yüzlerce yıldır var olduğunu, ancak çoğunun iddialarını destekleyecek çok az bilimsel kanıtı olmadığını belirtiyor.11).

Benzer şekilde, Ulusal Sağlık Enstitüleri detoks rutinlerinin vücudunuzdaki toksinleri gerçekten çıkardığını gösteren ikna edici kanıtlar olmadığını not eder.12).

Kısacası, detoks iddiaları büyük oranda kanıtlanmamıştır.

Bu, detoks çaylarının hiç bir faydası olmadığı anlamına gelmez - ancak gerçek detoksifikasyon iddiaları klinik bilimler tarafından kanıtlanmamıştır.

Detoks Çaylarının Yan Etkileri Var mı?

Genel olarak, yan etkiler çok yaygın değildir ve genellikle hafiftir.

Aşağıdaki listede yer alan çaylar, öncelikle bitkisel karışımlardır.

Bununla birlikte, bazı bileşenler biraz Bu ürünlerin bu şekilde yan etkilere sebep olabilir:

  • Alerjiler - her zaman yeni yiyecek ve ürünlerle uğraşırken bir olasılık. Yiyecek alerjileriniz varsa içerik listesine bir göz atın.
  • Kafeinin yan etkileri - Birçok detoks çayları, özellikle yüksek miktarlarda tüketildiğinde bazı yan etkileri olan kafein içerir. Fazla kafein, diğer sorunların yanı sıra sinirlilik, titreme ve uykuya da neden olabilir. Detoks çaylarının çoğu oldukça az miktarda kafein içerir, ancak bu detoks çay karışımları ile birlikte kahve veya diğer kafeinli çaylar içerseniz, sorun yaşayabilirsiniz.
  • Detoks diyetleri yan etkileri - Detoks diyetini izlemeyi planlıyorsanız, daha fazla yan etki beklemelisiniz. Genellikle, bu diyetler tüketilen yiyecek ve içeceklerin miktarını ve türünü kısıtlar. Detoks diyetlerinin yan etkileri, tür ve süreye bağlı olarak değişebilir, ancak genel olarak, diğerleri arasında, biraz yorgunluk, huysuzluk ve dehidrasyon yaşamaya bekleyebilirsiniz.

Detoks Çayı Nasıl Yaparım ve İçiyorum?

Detoks çayları almak kolaydır; Ürün ambalajında ​​bulunan talimatları izleyin.

Genellikle günde 1-3 çay bardağı içmek istersiniz.

En iyi sonuç için, bu çaylar uygun beslenme ve egzersiz ile birlikte kullanılmalıdır.

İyi Bir Detoks Çay Ürünü Nasıl Seçerim?

Bu ürünler için neleri aramanız gerektiğini keşfedelim, böylece kendiniz için en iyi kararı verebilirsiniz!

  • Maddeler Kalitesi - İlk adım malzemelerle yakından bakmak almaktır. İçinde ne var? o vücudun detoks yardımcı olmak için kanıtlanmış ne içerir? Ayrıca, bir göz atın kalite yanı sıra. Organik mi? Tamamen doğal mı? Adil ticaret mi yoksa etik kaynaklı mı? Bunlar sizin için doğru çay detoksunu seçerken sormanız gereken önemli sorular.
  • Kafein içeriği - Biz çay bahsediyoruz çünkü, bu düşünüyorsanız herhangi bir ürün kafein içeriği farkında olmak da önemlidir. Kafein mutlaka kötü bir şey değil, ama sen (eğer varsa) çay ne kadar bilmek isteyeceğiniz yüzden öğleden sonra / akşamları içki tamam eğer bilebilir. Bizim listesinde en ürünler kafein içermez, ancak kafein içerir yapmak orada detoks çaylar bol vardır.
  • marka kalitesi - kim yapar? Şirketi duydun mu? Şimdi, büyük bir çay içicisi değilseniz, detoks çayları yapan tüm şirketleri duymamış olabilirsiniz, ancak yine de, ürünün arkasındaki markaya dikkat etmek iyi bir fikirdir. Yukarıdaki listemizde, 10 detoks çay önerilerimizi seçerken çok dikkatli davrandık. SADECE saygın şirketlerden yüksek kaliteli ürünler seçtik. Ancak, başka bir yerde alışveriş yapıyorsanız, satın almadan önce araştırmanızı yaptığınızdan emin olun!
  • Özellik - Ne kadar hizmet başına ürün maliyeti nedir? Bizim listesinde en çaylar oldukça kolay birden fazla ürün arasında fiyat karşılaştırma yapar, çaylar Torbalı edilir. mutlaka en ucuz çay istemiyorum da, satın herhangi bir ürünün porsiyon başına fiyat dikkat etmek iyi bir fikirdir.
  • Tat - tamam, bu çok zor bir durum. Açıkçası, tadı güzel olan bir çay istersiniz, aksi takdirde içmek istemeyeceksiniz! Ama satın almadan önce nasıl tadına bakacağını nereden biliyorsun? Lezzetin ne kadar sevildiği hakkında bir fikir edinmenin en iyi yolu, kullanıcı yorumlarını okumaktır. Ayrıca, malzemelere bir göz atın ve tadını aldığınız veya sevmediğiniz tüm bileşenleri not alın. Örneğin, çoğu kişi detoks çaylarında yaygın olarak bulunan meyan kökü kökünün veya yıldız anasonun tadını sevmez - bu malzemeleri sevmiyorsanız, onları içermeyen bir çay bulun.

Güncellemeler İçin Kaydolun

Ek güncellemeler, haberler, eşantiyonlar ve daha fazlasını alın!

Bir şeyler yanlış gitti. Lütfen girişlerinizi kontrol edip tekrar deneyin.


Bu yazı yardımcı oldu mu?

Leave a Comment





Bu site spam'i azaltmak için Akismet'i kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiğini öğrenin.

Yazar Hakkında